2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
1G PF. Кэттелл (1957) өөрийгөө бодох сэтгэлгээг "боловсруулсан, эргэцүүлэн бодож байгаа би дээр төвлөрсөн, түүний бие махбод, нийгэм, ёс суртахууны бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахад чиглэгдсэн хандлагын хүчин зүйл, тогтолцоо юм" гэж тодорхойлсон байдаг. бусад мэдрэмж, эрч хүчтэй сэтгэл ханамжийн үндэс" (х. 900).
Өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж гэж юу вэ? Хувь хүний зан чанарт ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Өөрийгөө мэдрэх нь бие махбодийг бүхэлд нь хадгалах, хөгжүүлэх, мөн түүний бие бялдрын хадгалалт, үйл ажиллагаатай холбоотой. Энэ нь хэрэгцээ шаардлагад нийцсэн клирингийн төв бөгөөд өөрийн үзэл баримтлалд нийцсэн тэдний сэтгэл ханамжийг үгүйсгэдэг.
SEMS-ийн хувийн зан чанарууд юу вэ?
Семаль нь сурсан эсвэл олж авсан динамик шинж чанарууд бөгөөд нэгэн зэрэг хэд хэдэн эргийг хангаж чаддаг. Өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж нь бусад семальуудыг нэгтгэдэгээрээ хамгийн чухал семаль юм.
Кэттеллийн зан чанарын ямар шинж чанарууд байдаг вэ?
Хувийн зан чанарын 16 хүчин зүйл
- Хийсвэрлэл: Төсөөлөл, практик.
- Айдас: Санаа зовсон, өөртөө итгэлтэй.
- Зөвшил: Хүчтэй, хүлцэнгүй.
- Сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал: Тайвширсантай харьцуулахад тайван.
- Амьдрал: Аяндаа, хязгаарлагдмал.
- Өөрчлөлтөд нээлттэй байдал: Уян хатан, танил талдаа наалддаг.
Хэцүү зан гэж юу вэ?
дарамтгай, хурцадмал, цочромтгой, дасан зохицох чадваргүй. стресстэй нөхцөл байдалд амархан ордог. Хүнд хатуу чанга хүчин зүйл өндөр байдагБусдын мэдрэмжийг мэдэрдэггүй (мөн ихэвчлэн өөрийн мэдрэмж) ба "хатуу хамартай" гэж тодорхойлж болно (Cattell et al., 1984). Tough Poise-ийн бага оноо нь илүү тендерийг харуулж байна-
Зөвлөмж болгож буй:
Өвдөлт мэдрэх ёстой юу?
Булчин өвдөх нь дасгал хийх үед булчинд дарамт учруулдаг сөрөг нөлөө юм. Үүнийг ихэвчлэн хожимдсон булчингийн өвдөлт буюу DOMS гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь бүрэн хэвийн үзэгдэл юм. Би өвдөхгүй байвал зүгээр үү? Хариулт нь ТИЙМ. Та булчингийн өвдөлтийг анх эхэлсэн үеийнх шигээ хүчтэй мэдрэхгүй байгаа нь дасгал сургуулилт танд ашиг тусаа өгөхгүй гэсэн үг биш юм.
Эмпатийг мэдрэх чадваргүй байна уу?
Психопати нь өрөвдөх сэтгэл, гэмшил дутмаг, гүехэн аффект, гөлөрч, заль мэх, увайгүй зангаар тодорхойлогддог хувь хүний эмгэг юм. Та өрөвдөх сэтгэлээ алдаж болох уу? Бидний бусадтай харилцах, тэдэнд анхаарал халамж тавих чадвар (бидний өрөвдөх сэтгэл) бол хязгаарлагдмал нөөц гэдгийг олон хүмүүс ойлгодоггүй.
Халуурах үед өөрийгөө хэрхэн мэдрэх вэ?
Эдгээр аргууд нь: Духандаа хүрэх. Хүний духан дээр гарынхаа араар хүрэх нь халуурч байгаа эсэхийг мэдэх түгээмэл арга юм. … Гараа чимхэх. Шингэн алдалт нь халууралтын нэг шинж тэмдэг байж болно. … Хацар улайхыг хайж байна. … Шээсний өнгийг шалгаж байна.
Мэдрэх, мэдрэх хоёрын ялгаа юу вэ?
Ойлголт бол таны тайлбарлаж буй зүйл юм. Энэ нь тухайн нөхцөл байдал, хүн эсвэл объектын талаарх таны ойлголт юм. Энэ нь таны аливаа өдөөлтөд өгөх утга юм. Хэтийн төлөв бол таны үзэл бодол. Та ойлгох гэдэг үгийг хэрхэн ашигладаг вэ? Өгүүлбэрээр ойлгох ?
Мэдрэх гэж байна гэсэн үг үү?
Хамгийн өргөнөөр хэлбэл мэдрэгч гэдэг нь орчиндоо болж буй үйл явдал, өөрчлөлтийг илрүүлж, мэдээллийг бусад электрон төхөөрөмж, ихэвчлэн компьютерийн процессор руу илгээх зорилготой төхөөрөмж, модуль, машин, дэд систем юм. Мэдрэгчийг бусад электрон хэрэгсэлд үргэлж ашигладаг.
