Өмгөөлөгч хүчин зүйлээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Өмгөөлөгч хүчин зүйлээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Өмгөөлөгч хүчин зүйлээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Anonim

Та эрсдэлтэй зан үйлийг зогсоосноор зарим эрсдэлт хүчин зүйлээс зайлсхийх боломжтой. Үүнд тамхи, согтууруулах ундаа хэрэглэх, илүүдэл жинтэй байх, наранд олон удаа түлэгдэх зэрэг орно. Хөгшрөх гэх мэт бусад эрсдэлт хүчин зүйлсээс зайлсхийх боломжгүй. Зарим төрлийн хорт хавдрын эрсдэлт хүчин зүйлсийн талаар мэдэж аваарай.

Эрсдэлт хүчин зүйлээс хэрхэн зайлсхийх вэ?

Зүрхний өвчний эрсдэлийг бууруулахын тулд би юу хийж чадах вэ?

  1. Цусны даралтаа хянаж байгаарай. Цусны даралт ихсэх нь зүрхний өвчний гол эрсдэлт хүчин зүйл юм. …
  2. Холестерин болон триглицеридын хэмжээгээ хяналтандаа байлгаарай. …
  3. Эрүүл жингээ барь. …
  4. Эрүүл хооллолтыг баримтал. …
  5. Тогтмол дасгал хий. …
  6. Архи согтууруулах ундааг хязгаарлаарай. …
  7. Тамхи бүү тат. …
  8. Стрессийг удирдах.

Өмгөөлөгч хүчин зүйл юу вэ?

Урьдчилан таамаглах хүчин зүйлүүд нь хүүхдэд асуудал үүсэх эрсдэлд оруулдаг (энэ тохиолдолд урьдчилан таамаглах өндөр стресс). Үүнд генетик, амьдралын үйл явдлууд эсвэл даруу байдал зэрэг байж болно. Өдөөгч хүчин зүйлүүд нь тодорхой үйл явдал эсвэл одоогийн асуудлын эхлэлийг өдөөж буй хүчин зүйлсийг илэрхийлдэг.

Ямар эрсдэлт хүчин зүйлээс урьдчилан сэргийлэх, хянах боломжтой вэ?

Буруу хооллолт, цусны даралт ихсэх, холестерин, стресс, тамхи татах, таргалалт зэрэг нь таны амьдралын хэв маягаар тодорхойлогддог хүчин зүйлүүд бөгөөд зан үйлийг өөрчлөх замаар сайжруулж болно. Хянах боломжгүй эрсдэлт хүчин зүйлсэд гэр бүлийн түүх, нас, хүйс орно.

Яагаад урьдал хандлагатай байгаа юм бэ?чухал хүчин зүйлс?

Урьдчилан сэргийлэх судалгаанд өндөр эрсдэлтэй шалтгаант эрсдэлт хүчин зүйлсийг сонгох нь чухал учир шалтгааны эрсдэлт хүчин зүйлийн үр нөлөөг бууруулах эсвэл арилгахад амжилтанд хүрэхийн тулд сонирхлын үр дүнгийн эмнэлзүйн хувьд мэдэгдэхүйц бууралт.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Гералт яагаад порталыг үзэн яддаг вэ?
Цааш унших

Гералт яагаад порталыг үзэн яддаг вэ?

Хүчирхэг шидтэний холбоотнуудынхаа аль нэг нь зорьсон газар руугаа портал авч явахыг санал болгох бүрд Witcher онц шаардлагагүй бол энэ санааг эсэргүүцдэг. Ger alt тээврийн хүчийг үзэн яддаг шалтгаан нь тэр бүр зөв ажиллаж чаддаггүй. Гэралт яагаад цагаан үстэй вэ?

Мосе гацдаг байсан уу?
Цааш унших

Мосе гацдаг байсан уу?

Тиймээс энэ өгүүлэлд дурдсан аргумент нь Мосес гацаагүй бололтой. Харин тэр бүтцийн болон органик шинж чанартай харилцааны эмгэгтэй байх магадлалтай бөгөөд энэ нь түүний ярианы хэллэг, ойлгомжтой байдалд нөлөөлдөг. Мосед саад тотгор байсан уу?

Ливанчууд Эрбил рүү виз авах шаардлагатай юу?
Цааш унших

Ливанчууд Эрбил рүү виз авах шаардлагатай юу?

-Эрбил (EBL) болон Сулаймания (EBL)-д хүрэлцэн ирсэн Курдистаны Бүс нутгийн засгийн газрын Дотоод хэргийн яамнаас гаргасан гарын үсэг, тамгатай захидал эзэмшигчид виз шаардлагагүй. ISU). Надад Эрбил рүү виз хэрэгтэй юу? Эрбил рүү орохын тулд дотоодын зорчигч эсвэл Иракийн иргэн биш бол визтэй хүчинтэй паспорт шаардлагатай.