Сүүлийн үеийн судалгаагаар чидун жимсний тосыг дунд зэрэг (өдөрт 2 хоолны халбага) хэрэглэх нь үнэхээр цөсний чулуу үүсэх магадлалыг бууруулж болохыг харуулж байна. Чидун жимсний тосонд агуулагдах найрлага нь цус болон цөсний хүүдий дэх холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг нь илт.
Чидун жимсний тос цөсний чулууг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Цөсний хүүдий цэвэрлэх нь ямар ашиг тустай вэ?
- Нимбэгний шүүс, оливын тос. Энэ арга нь өдрийн цагаар 12 цагийн турш хоол идэхгүй байх, дараа нь 19 цагт дөрвөн хоолны халбага оливын тос, нэг халбага нимбэгний шүүсийг 15 минут тутамд найман удаа ууна.
- Алимны шүүс, ногооны шүүс.
Цөсний чулуунд ямар тос илүү тохиромжтой вэ?
Авокадо, рапс, маалингын үр, загасанд агуулагддаг чидун жимсний тос, рапс тос, омега-3 тосны хүчлүүдэд агуулагддаг моно болон олон ханаагүй өөх тос нь цөсний чулуу өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай.
Цөсний чулууг юу уусгах вэ?
Цөсний чулууг уусгана
Цөсний чулууг уусганаЦөсний чулууг уусгадаг урсодиол зэрэг зарим химийн бодисуудыг амаар авах боломжтой. цөсний хүчлийн бэлдмэл. Эдгээр эм нь цөсийг нимгэрүүлж, цөсний чулууг уусгах үйлчилгээтэй.
Цөсний чулуунд ямар тос муу вэ?
Тостой эсвэл ургамлын тос, самрын тос зэрэг тосонд шарсан хоол хүнс задрахад илүү төвөгтэй бөгөөд цөсний хүүдийд хүндрэл учруулдаг. Боловсруулсан эсвэл үйлдвэрлэсэн гурилан бүтээгдэхүүн зэрэг транс тос агуулсан хоол хүнс нь цөсний хүүдийд хортой.
