2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Оёдлын эргономик муу байгаа нь таны дунд мэдрэлийг шахахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь бугуйн хонгилоор дамждаг - бугуйндаа гарын алган дээр байрлах нарийн гарц бөгөөд шөрмөс, ясаар хүрээлэгдсэн байдаг.
Би яагаад гэнэт бугуйн хонгилтой болчихов?
Бугуйн хонгил дахь дунд мэдрэлийг шахаж, цочроодог аливаа зүйл бугуйн хонгилын хам шинжийг үүсгэж болно. Бугуйны хугарал нь бугуйн хонгилыг нарийсгаж, мэдрэлийг цочроохоос гадна ревматоид артритаас үүдэлтэй хаван, үрэвслийг үүсгэдэг. Ихэнх тохиолдолд карпаль туннелийн хам шинжийн нэг шалтгаан байдаггүй.
Бугуйн хонгилыг юу гэж андуурч болох вэ?
Бугуйн хонгилын хам шинж нь үе мөчний үрэвсэл, бугуйны шөрмөсний үрэвсэл, давтагдах гэмтэл (RSI) болон цээжний гарцын хам шинж зэрэг хэд хэдэн өвчний шинж тэмдэгтэй байдаг тул буруу оношлогддог..
Бугуйн туннелийн хам шинж хэр удаан хөгждөг вэ?
СДС-ийн эхлэл нь давтагдах үйл ажиллагааны хүнд байдлаас хамааран хэдэн хоногоос жил хооронд хэлбэлзэж болно. Дахин давтагдах ажилд оролцдог олон мэргэжилтнүүд ажлын онцлогоос хамааран CTS-ийг өөр өөр хурдаар хөгжүүлдэг.
Та бугуйн хонгилыг мэс засалгүйгээр засаж чадах уу?
Мэс засалгүйгээр карпаль хонгил хийх боломжтой юу? Бугуйны дасгалууд нь бусад өвдөлт намдаах аргуудын хамт бугуйн хонгилын өвдөлтийг намдаахад тусалнамөс боох, шөнийн цагаар бугуйн боолт, кортикостероид тарилга хийх, бугуйны хонгилоор өвдөхөд хүргэдэг үйлдлээс тогтмол завсарлага авах зэрэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Бугуйн цаг нь өдөөлтийг мэдэрч, хариу үйлдэл үзүүлж чадах уу?
Тийм, бугуйн цаг зүүдэг хүмүүсийн сэтгэл хөдлөл илүү тогтворждог бөгөөд зүүдэггүй хүмүүсээс илүү сэрүүцдэг. Шалтгааныг хоёр тал өөр өөр өдөөлтөд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг шалгах туршилтаар тайлбарлав. Мэдрэхүйн дасан зохицох ямар мэдрэхүй вэ?
Бугуйны хонгил мөрөнд өвдөлт үүсгэж болох уу?
Эхлээд бугуйн хонгилын хам шинжийн шинж тэмдэг илэрч, алга болдог ч байдал муудах тусам шинж тэмдгүүд тогтмол болж болно. Өвдөлт нь гарыг мөр хүртэл дээшлүүлж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд, эмчлэхгүй бол карпаль туннелийн синдром нь таны гарын эрхий хурууны булчингуудыг сулруулж (атрофи) үүсгэдэг.
Загалмай оёдол түгээмэл болсон уу?
Хэдийгээр ийм хэв маягийг ашигладаг олон оёдолчид байдаг ч одоо даавуунд хээ урлаж, хананд нааж чимэглэл хийх нь улам бүр түгээмэл болж байна. Загалмайг ихэвчлэн мэндчилгээний хуудас, дэрний тавцан хийх, эсвэл хайрцагны орой, хулгана, тугалган даавууны оруулга болгон ашигладаг.
Би байшингийнхаа доор хонгил барьж болох уу?
Одоо байгаа байшингийн доор хонгил барих нь ихэвчлэн боломжтой хэдий ч энэ төслийг амжилттай хэрэгжүүлэхийн тулд тодорхой нөхцлийг хангасан байх ёстой. Байшин нүүлгэх, шинэ хонгил барих нь мэргэжлийн, лицензтэй гүйцэтгэгч нарын ур чадвар шаарддаг нарийн төвөгтэй ажил юм.
Гинжний оёдол нь гоёл чимэглэлийн оёдол мөн үү?
Гинжний оёдол нь бусад оёдолыг хооронд нь холбох энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юмуу эсвэл зүгээр л дүүргэх, тоймлох зориулалттай бие даасан гоёл чимэглэлийн оёдол юм. Гоёлын оёдол гэж юу вэ? Гоёл чимэглэлийн оёдол нь гар эсвэл машинаар урласан утас урлагийн өчүүхэн хэсгүүд юм.
