Сүүдэр, цэвэр усны эх үүсвэрээс гадна зуны сонгуулийн санал хураалтын талбай бүр давсны блоктой байх шаардлагатай. Адуу хөлсөөрөө чухал эрдэс бодисоо их хэмжээгээр алддаг бөгөөд нөхөхгүй бол электролитийн тэнцвэр алдагдаж, цусны даралт багасах, тэр ч байтугай мэдрэл, зүрх судасны өвчлөлд хүргэдэг.
Би мориндоо давс өгөх ёстой юу?
Зуны улиралд хүрдэг өндөр температур нь хөлрөх замаар шаардлагатай эрдэс бодисоо алддаг тул морьд давсны блок хэрэгтэй. Тэд алдагдсан эрдэс бодисыг нөхөх ёстой бөгөөд давсны блокууд нь сайн эх үүсвэр юм.
Адуунд давс эсвэл эрдэс блок хэрэгтэй юу?
Давс нь адуунд шаардлагатай хамгийн чухал эрдэс юм бөгөөд адууны хоол тэжээлд ихэвчлэн мартагддаг. Хэдийгээр давсны блокоор хангадаг ч морины дийлэнх олонхи нь хангалттай хэмжээний натри өгдөггүй. Улирлаас үл хамааран эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд давсны нэмэлт тэжээл шаардлагатай.
Та мориндоо хэр олон удаа давс өгөх ёстой вэ?
Адууны давсны дундаж хэрэгцээ нь өдөрт 1-2 хоолны халбага.
Адуунд яагаад ашигт малтмал хэрэгтэй вэ?
Адууны эздийн хувьд бид адуунд зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодисыг орлуулах давсны блокоор хангадаг ба давс нь тэдний усаар цангадаг тул.
