2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Витамин, эрдэс бодисыг чухал шим тэжээлт бодис гэж үздэг-концерт тоглодог тул бие махбодид олон зуун үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр нь ясыг бэхжүүлж, шархыг эдгээж, дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Тэд мөн хоолыг эрчим хүч болгон хувиргаж, эсийн гэмтлийг засдаг.
Витамингүйгээр бие ажиллаж чадах уу?
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та 13 чухал амин дэмийг хангалттай хэмжээгээр авч чадахгүй бол өвдөж, үхэх магадлалтай болно. Та эдгээрийг бүгдийг нь хоолны дэглэмээс авч болох бөгөөд үнэндээ та идэж буй хоол хүнснээсээ хангалттай хэмжээгээр авч, өдөр бүр олон төрлийн амин дэм хэрэглэх шаардлагагүй болно.
Витамин нь биеийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг уу?
Витамин нь ясыг тань бат бөх, алсын харааг тод, хурц, арьс, хумс, үсийг эрүүл, гэрэлтсэн болгодог. Витамин нь таны биеийг идэж буй хоолноос эрчим хүчийг ашиглахад тусалдаг. Ашигт малтмал нь таны биеийн үйл явцыг зохицуулахад тусалдаг химийн элементүүд юм. Жишээлбэл, кали нь таны мэдрэл, булчингийн үйл ажиллагаанд тусалдаг.
Бие махбодид ямар витамин хуримтлагддаггүй вэ?
Өөхөнд уусдаг A, D, E, K витаминууд нь элэг, биеийн өөхөнд түгжигдэж, удаан хугацаанд хадгалагдах боломжтой. Усанд уусдаг витаминууд, түүний дотор В-комплекс, витамин С нь ихэвчлэн богино хугацаанд хадгалагддаг. Витамины дутагдал нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх хүртэл хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сар шаардагдана.
Дархлааны системд витамин чухал уу?
Витамин нь бидний хоолны дэглэмийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд дархлааны системд нөлөөлдөг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж ирсэн. Эдгээр витаминууд нь дархлааны хариу урвалд гэнэтийн бөгөөд чухал нөлөө үзүүлдэг болох нь тогтоогдсон тул сүүлийн жилүүдэд А, Д витаминууд онцгой анхаарал хандуулах болсон.
Зөвлөмж болгож буй:
Зайлшгүй зайлшгүй гэж үсэглэж чадах уу?
зайлшгүй шаардлагатай, зайлшгүй шаардлагатай эсвэл зайлшгүй шаардлагатай: ажилтнуудын зайлшгүй гишүүн. үл тоомсорлох, үл тоомсорлох чадваргүй: зайлшгүй үүрэг. зайлшгүй шаардлагатай хүн эсвэл зүйл. Хүн зайлшгүй байх нь юу гэсэн үг вэ? нэр үг.
Таслах явцад геологийн үйл ажиллагаанд үл нийцэл үүсэх үү?
Үл тохиромж гэдэг нь чулуулгийн бичлэгийн цоорхойг илэрхийлдэг дээд ба доорх чулуулгийг тусгаарлах өргөн тархсан гадаргуу юм. Тохиромжгүй байдал элэгдэл чулуулгийг элэгдэлд оруулах, эсвэл чулуулгийн орд хэзээ ч үүсэхгүй үед үүсдэг. Иймд тохиромжгүй байдлын доорх чулуулгууд үүсэх ба түүнээс дээшхи чулуулгууд үүсэх хооронд хугацааны зөрүү бий.
Газрын хэлбэр хүний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг үү?
Газрын хэлбэр нь бүх хүмүүсийн амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр нь хүмүүсийн амьдрах газраа сонгосон, тэдний тарьж ургуулж болох хоол хүнс, тухайн бүс нутгийн соёлын түүх, нийгмийн хөгжил, архитектурын сонголт, барилгын хөгжилд нөлөөлдөг.
Ямар үйл ажиллагаанд үрэлт нь зохимжгүй вэ?
Үрэлтээс болж шохойн зарим хэсгүүд гацаж, бичсэн зүйлийг бид хардаг тул самбар дээр бичиж болно. Хүсээгүй үрэлтийн жишээ: машин машинд үрэлтийг даван туулахад маш их энерги зарцуулагддаг. Энэ нь бидний гутлын ул гэх мэт эд зүйлсийн элэгдэлд хүргэдэг.
Бойлерийн үйл ажиллагаанд түгжигдсэн үү?
Энэ нь шаардлагагүй үед, жишээлбэл, термостат дээр тохируулсан температурт хүрсэн тохиолдолд таны уурын зуух таны гэрийг халаахаас сэргийлдэг утаснуудын зохион байгуулалт юм. … Комби бойлеруудын хувьд ихэвчлэн өрөөний термостатыг ашиглан түгжигддэг.
