KT соронзон хальс нь хөлийг амрааж, үрэвслийгбагасгахад үйлчилдэг нуман хаалганы тав тухтай, нийцтэй дэмжлэг үзүүлдэг. Хөдөлгөөнийг багасгах, тугал сунгах, массаж хийх, илүүдэл жинтэй хүмүүст жин хасах, хөөс хөөс, мөс, NSAID зэрэг нь шинж тэмдгийг намдаах, хөлний үрэвсэлийг эмчлэхэд тусална.
Соронзон хальс нь хөлний үрэвсэлд үр дүнтэй юу?
Урууны фасцит нь таны хөлний үений хэт их ачаалалаас үүсдэг. Таныг наах нь хөл дээрээ байх үед шөрмөсний суналт, хөдөлгөөнийг багасгадаг. Энэ нь таны хөлний үеийг эдгээх боломжийг олгохоос гадна цаашид гэмтэхээс сэргийлнэ.
Урууны үрэвсэлийг эмчлэх хамгийн хурдан арга юу вэ?
10 Ургамлын фасцитыг түргэн арилгахын тулд хийж болох хурдан эмчилгээ
- Хөлдөө массаж хийнэ. …
- Мөсөн боодол дээр гулс. …
- Сунгах. …
- Хуурай аяга хийж үзээрэй. …
- Хуруу тусгаарлагч хэрэглээрэй. …
- Шөнийн цагаар оймсны чигжээс, өдөр нь ортопед хэрэглээрэй. …
- TENs эмчилгээг туршаад үзээрэй. …
- Угаалгын алчуураар хөлөө бэхжүүл.
Урууны фасцитыг юу хүндрүүлдэг вэ?
Урууны үрэвсэл юунаас үүсдэг вэ? Plantar fasciitis нь ихэвчлэн хөлийн улны шөрмөс давтагдах гэмтлийн улмаас үүсдэг. Ийм ачааллын гэмтэл нь хэт их гүйх эсвэл алхах, хөлийн тоног төхөөрөмж хангалтгүй, буултаас үсрэх зэрэг гэмтэл байж болно.
Миний хөлний үений үрэвсэл яагаад арилахгүй байна вэ?
Үлний булчирхайн үрэвслийн эмч хайж байна
Үлний булчирхайн үрэвслийг эмчлэхэд үр дүнгүй өвчнөөр шаналж буй олон хүмүүс хөлний эмчийн тусламжийг эрэлхийлдэг. Гэсэн хэдий ч бүх хүүхдийн эмч нар адилхан байдаггүй. Зарим нь хагалгааны сонголтод илүү анхаарч байхад зарим нь илүү шаталсан арга хэрэглэдэг.
