Надад сэтгэл зүйч хэрэгтэй юу?

Агуулгын хүснэгт:

Надад сэтгэл зүйч хэрэгтэй юу?
Надад сэтгэл зүйч хэрэгтэй юу?
Anonim

Хэрэв таны шийдвэрлэх гэж байгаа асуудал нь харилцаанд төвлөрсөн бол ажил дээрээ эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ холбоотой асуудлаа хэлвэл сэтгэл зүйчээс хэрэгтэй зүйлээ олж мэдэх боломжтой. Хэрэв та өдөр тутмын амьдралд тань саад болж буй сэтгэцийн эрүүл мэндийн шинж тэмдгийг мэдэрч байвал сэтгэл зүйч эхлэхэд тохиромжтой газар байж магадгүй юм.

Сэтгэцийн эмчид үзүүлэх шаардлагатай эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Сэтгэл хөдлөлөө удирдаж чадахгүй байх Хүн болгонд гунигтай, ууртай, цочромтгой үе байдаг бөгөөд эдгээр нь амьдралд тохиолдох ердийн мэдрэмжүүд юм. Гэсэн хэдий ч, хэн нэгэн хэт их сэтгэл хөдлөлөө хянаж, удирдаж чадахгүй байгаа бол энэ нь сэтгэцийн эмч тусалж чадна гэсэн дохио юм.

Би сэтгэлийн түгшүүрийн улмаас сэтгэл зүйчтэй уулзах шаардлагатай юу?

Хэрэв танд тавгүй байдал, айдас, түгшүүр байнга мэдрэгдэж байвал сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгтэй байж магадгүй. Та сэтгэцийн эмч дээр очиж оношилгоо, эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай. Сэтгэл түгших эмгэгийн эмчилгээ нь ихэвчлэн эм, ярианы эмчилгээг хослуулан хэрэглэдэг.

Сэтгэцийн эмчид юу хэлж болохгүй вэ?

Үүний зэрэгцээ бид эмчилгээний эмч нар үйлчлүүлэгчдээсээ ихэвчлэн сонсдог нийтлэг хэллэгүүд болон таны ахиц дэвшилд яагаад саад болж болох талаар тоймлон хүргэж байна

  • “Би хэтэрхий их ярьж байгаа юм шиг санагдаж байна.” …
  • “Би хамгийн муу нь. …
  • “Би сэтгэл хөдлөлөө уучлаарай.” …
  • “Би үргэлж өөрийнхөө тухай ярьдаг.” …
  • “Би чамд хэлсэндээ итгэж чадахгүй нь!” …
  • “Эмчилгээ ажиллахгүйби."

Та эмчдээ хэлж болохгүй зүйл байна уу?

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн таны хуралдаанд хэзээ ч хийж болохгүй эмчилгээний бус зарим зүйлсийг энд оруулав: Танаас тусламж хүсэх . Та яагаад тэнд байгаатай холбоогүй зүйлийн талаар ярь . Бэлгийн харьцааны талаар сэтгэгдэл бичих эсвэл урагшлуулах.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Лопома хатуу юмуу зөөлөн уу?
Цааш унших

Лопома хатуу юмуу зөөлөн уу?

Липома гэдэг нь арьсны яг доор ургасан өөхөн эдийн бөөгнөрөл юм. Липома нь хүрч, резин шиг мэдрэгдэх үед амархан хөдөлдөг, хатуу биш. Ихэнх липома нь өвдөлтгүй, эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэггүй тул эмчлэх шаардлагагүй. Липома хатуурдаг уу?

Арын баганын залуур хэзээ эхэлсэн бэ?
Цааш унших

Арын баганын залуур хэзээ эхэлсэн бэ?

Хятад хөлөг онгоцны загварууд дээр МЭ 1-р зуунаас эхлэн-аас эхлэн Хятадын хөлөг онгоцны загварууд дээр шон дээр суурилуулсан залуур гарч эхэлсэн. Гэсэн хэдий ч хятадууд жолооны сэлүүрийг эх газрын хурдан голын аялалд ашиглахад хязгаарлагдмал практик хэрэглээтэй хэвээр байсан тул жолоо зохион бүтээснээсээ хойш удаан хугацааны дараа жолооны сэлүүрээ ашигласаар байв.

R.s.v.p гэж юу гэсэн үг вэ?
Цааш унших

R.s.v.p гэж юу гэсэн үг вэ?

RSVP нь урилгыг баталгаажуулахыг шаардахын тулд "Хариулна уу" гэсэн утгатай Répondez s'il vous plait гэсэн франц хэллэгээс гаралтай анхны үг юм. "RSVP" гэсэн анхдагч үг Францад нэг их хэрэглэгдэхээ больсон бөгөөд үүнийг албан ёсны бөгөөд бага зэрэг хуучирсан гэж үздэг.