Хоол тэжээлийн тухайд гэвэл эрдэнэ шишийн тортилла нь бүхэл үрээр хийгдсэн, илчлэг, натри, нүүрс ус багатай ч гурилын тортилла-аас илүүэслэгээр хийгдсэнээрээ давуу талтай. Тэд мөн цавуулаггүй.
Танд эрдэнэ шиш эсвэл гурилтай тортилла илүү юу?
Хэрэв та эрүүл мэндэд тустай сонголт хайж байгаа бол эрдэнэ шишийн тортилла гурилнаас илүү давуу талтай. Эрдэнэ шишийн тортилла нь гурилан тортиллатай харьцуулахад өөх тос, илчлэг багатай, эслэг, үр тариа болон бусад шим тэжээлийг өгдөг. 100% эрдэнэ шишийн тортилла нь целлюлозын өвчтэй эсвэл цавуулаг үл тэвчих өвчтэй хүмүүст аюулгүй байдаг.
Эрдэнэ шишийн тортилла жин хасахад муу юу?
Эрдэнэ шишийн тортилла жин хасахад муу юу? Таүнэхээр хатуу кето буюу нүүрс усгүй хоолны дэглэм бариагүй л бол эрдэнэ шишийн тортилла жин хасахад муугүй. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та гурилан тортилла идэж дассан бол эрдэнэ шишийн тортилла жингээ хасахад тань тусална.
Эрдэнэ шишийн тортилла цагаанаас илүү эрүүл байдаг уу?
Эрдэнэ шишийн тортилла нь гурилан тортиллагаас эрүүл, илүү их шим тэжээл, эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд ерөнхийдөө бага илчлэг агуулдаг. Гэхдээ жижиг гурилтай тортилла нь том эрдэнэ шишийн тортиллагаас бага илчлэг агуулдаг бол улаан буудайн тортилла нь ижил хэмжээтэй гурилын тортиллагаас илүү тэжээллэг байх болно.
Би өдөрт хэдэн тортилла идэх ёстой вэ?
Тиймээс хэрэв та хоолны дэглэм барьж байгаа бол нэг эсвэл хоёр тортилла идэж, ломбо нь эрүүл байх ёстой."Тортилла жин нэмдэггүй, харин бидний дотор нь юу хийдэг вэ" гэж шинжээч хэлэв.
