Би хичээлээ хийж байхдаа хоёр дууны цохилтыг сонсох ёстой юу?

Агуулгын хүснэгт:

Би хичээлээ хийж байхдаа хоёр дууны цохилтыг сонсох ёстой юу?
Би хичээлээ хийж байхдаа хоёр дууны цохилтыг сонсох ёстой юу?
Anonim

Зарим судалгаагаар хоёр талын цохилт нь тодорхой төрлийн санах ойг сайжруулдаг байдаг бол зарим нь санах ойд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг тогтоосон. … Иймээс төвлөрөл, бясалгал нь суралцах, ой санамжийг бэхжүүлэхэд тусалдаг тул хоёр талын цохилт нь таны тархийг илүү сайн сурахад тусалдаг гэж бид хэлж чадна.

Суралцахад ямар давтамж хамгийн тохиромжтой вэ?

Бета загвар: Бета хэв маягийн хоёр талын цохилт нь 13–30 Гц давтамжтай байна. Энэ давтамжийн хүрээ нь анхаарлаа төвлөрүүлж, сонор сэрэмжтэй байхад тусална.

Та хоёр дууны цохилтыг хэзээ сонсох ёстой вэ?

Binaural Beats нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд орж, дараа нь унтарсан үед илүү сайн ажилладаг. Хагас цаг орчим хангалттай байх болно. Таныг ажлаа эхлэх гэж байхад хэдхэн минутын цохилт нь таныг ажилдаа сэрэмжтэй байдалд оруулж чадна.

Хэрэв та хоёр дууны цохилтыг хэт удаан сонсвол яах вэ?

Бино дууны цохилтыг сонсоход ямар нэгэн сөрөг нөлөө байхгүй ч та чихэвчээр дамжин ирж буй дууны түвшинг хэт өндөр тохируулаагүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. 85 децибел ба түүнээс дээш өндөртэй дуу чимээнд удаан хугацаагаар өртөх нь сонсголын алдагдалд хүргэдэг. Энэ нь ачаалал ихтэй замын хөдөлгөөний дуу чимээний түвшин юм.

Би унтаж байхдаа хоёр талын цохилтыг сонсож болох уу?

Эдгээр долгион нь 0.5 Гц-ээс 4 Гц-ийн давтамжтай. Унтлагын гүн үе шатанд шилжихэд таны тархи өөрчлөгддөгтета долгионоос дельта долгион хүртэл. Зүүд зүүдэлж болно. бинаураль цохилтыг дельта давтамжаар сонсох нь таныг унтахад тусална.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Хөдөлгөөнт төрөлт илүү өвдөлттэй юу?
Цааш унших

Хөдөлгөөнт төрөлт илүү өвдөлттэй юу?

Учирсан төрөлт нь өөрөө аяндаа эхэлдэг төрөлтөөс илүү өвдөлттэй байдаг тул та эпидураль эмчилгээ хийлгэхийг хүсч болно. Төрөх үеийн өвдөлт намдаах сонголтуудыг өдөөх замаар хязгаарладаггүй. Төрөлт нь байгалийнхаас илүү өвдөлттэй байдаг уу?

Ромео Жульетта монолог уу?
Цааш унших

Ромео Жульетта монолог уу?

Доорх Ромео Жульетта монологууд нь яригч, жүжиг, үзэгдэлийн хамт ярих дарааллаар нь жүжгийн хамгийн алдартай бөгөөд хамгийн чухал монологууд юм. Жульеттагийн яриа монолог уу эсвэл ганцаарчилсан яриа уу? Жульетта энэ урт яриаг хэлэхэд тэр өрөөндөө ганцаараа байна.

Аппалачигийн жимийг хэн хамгийн хурдан алхсан бэ?
Цааш унших

Аппалачигийн жимийг хэн хамгийн хурдан алхсан бэ?

2011 онд Фарр Дэвис Аппалачийн мөрийг 46 хоног, 11 цаг, 20 минутад дуусгасан хамгийн хурдан цагийг тогтоожээ. 2015 онд Скотт Журек 3 цаг 12 минут хурдан барианд орсон. Дараа нь шинэ дээд амжилтуудыг Карл Мелтцер, Жо Макконахи, хамгийн сүүлд Карел Саббе нар тогтоосон.