2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Өөрийгөө илүү эерэгээр төсөөлж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд та:
- өөрийгөө сайн мэдрүүлэх үйл ажиллагаанд оролцоорой.
- бахархдаг амжилт, зан чанаруудынхаа жагсаалтыг бич.
Та өөрийнхөө ухамсарыг хэрхэн сайжруулах вэ?
Өөрийгөө танин мэдэхүйг нэмэгдүүлэх 10 жишээ
- Бусдад юу таныг зовоож байгааг анхаар. …
- Бодол санаагаа бясалга. …
- Өндөр чанартай уран зохиол унш. …
- Сэтгэл хөдлөлийн криптонитоо тодорхойл. …
- Амьдралынхаа он цагийн хэлхээсийг зур. …
- Санал хүсэлтээ асуу (мөн сайн хүлээж аваарай) …
- Жаахан бичил аялал хий. …
- Шинэ ур чадвар сур.
Өөрийгөө ухамсарлаж сурсан уу?
Өөрийгөө ухамсарлах нь сурсан зан чанар-болон та үүнийг арилгах боломжтой. Хүүхдүүд олон нийтийн газар хашгирч, бүжиглэж, нүцгэн гүйж, тэнэг дуу гаргаж, хамраа түүдэг гэх мэт өөрийгөө ухамсарладаггүй.
Өөрийгөө ухамсарлах гэж юу вэ?
Өөрийгөө танин мэдэх нь зан чанар, зан байдал, мэдрэмж зэрэг өөр өөр талуудыг мэддэг байх явдал юм. Үндсэндээ энэ нь хүний анхаарлын төвд байдаг сэтгэлзүйн байдал юм. Өөрийгөө танин мэдэх нь өөрийн үзэл баримтлалын хамгийн түрүүнд бий болсон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм.
Та өөрийгөө мэддэг эсэхээ яаж мэдэх вэ?
Хэрэв та өөрийгөө маш сайн мэддэг бол өөрийгөө бодитойгоор үнэлж, сэтгэл хөдлөлөө удирдаж, зан араншингаа тохируулж чадна. Өөрийнхөө үнэт зүйлд нийцүүлэн, бусад хүмүүс таныг хэрхэн хүлээж авч байгааг зөв ойлгоорой. Энгийнээр хэлбэл, өөрийгөө маш сайн мэддэг хүмүүс өөрсдийн үйлдэл, мэдрэмж, бодлоо бодитойгоор тайлбарлаж чадна.
Зөвлөмж болгож буй:
Чатотыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?
Чатот (Японоор: ペラップ Perap) нь IV үеийнхэнд танилцуулагдсан хоёр төрлийн хэвийн/нисдэг Покемон юм. Энэ нь өөр ямар ч Покемон болон хувирсан нь тодорхойгүй байна. Чатот яагаад хориглогдсон бэ? Чатотыг IV үеийнхэнд ердийн болон нисдэг хоёр төрлийн покемон хэлбэрээр танилцуулсан.
Ламентыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?
Lampent (Японоор: ランプラー Lampler) нь V үеийнхэнд танилцуулагдсан хоёр төрлийн Сүнс/Галт Покемон юм. Энэ нь 41-р түвшнээс эхлэн Литвикээс хөгжиж, Дусконд өртөх үед Chandelure болж хувирдаг.. Би Лампентыг ямар түвшинд хөгжүүлэх ёстой вэ?
Өөрийгөө ухамсарлах нь сэтгэлийн хямралд хүргэж болох уу?
Өөрийгөө хэт их ухамсарласан сэтгэл хөдлөл нь эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөл учруулдаг. Эдгээр нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал, зан чанарын эмгэг зэрэг шинж тэмдгүүдийг улам дордуулдаг. Тэд мөн нийгмийн түгшүүр, тусгаарлалтыг үүсгэж болно.
Өөрийгөө ухамсарлах нь юу вэ?
Өөрийгөө ухамсарласан сэтгэл хөдлөл нь бидний өөрийгөө хэрхэн харж байгаа болон бусад хүмүүс биднийг хэрхэн хүлээж авч байгаа нь нөлөөлдөг. Үүнд бардамнал, атаархал, ичгүүр зэрэг сэтгэл хөдлөлүүд багтдаг. Өөрийгөө ухамсарлах, өөрийгөө ухамсарлах нь заримдаа сэтгэл хөдлөлийн төлөвшлийн эрүүл шинж тэмдэг юм.
Хэрхэн хил орчмын газар 3-ыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?
Brainstormer бол Hyperion-ын үйлдвэрлэсэн Borderlands 3 дахь домогт буу юм. үүнийг ямар ч тохиромжтой олзны эх сурвалжаас санамсаргүй байдлаар олж авсан боловч Promethea дээрх Skywell-27-д байрлах Катагава Бөмбөгөөс унах магадлал өндөр байна.
