2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Ихэнхдээ нурууны өвдөлтийн шалтгаан нь механик гэмтэл, зөөлөн эдийн гэмтэл байдаг. Эдгээр гэмтэл нь нугалам хоорондын дискний гэмтэл, мэдрэлийн үндсийг шахах, нугасны үений буруу хөдөлгөөн зэргийг багтаана. Бүсэлхий нурууны өвдөлтийн хамгийн нийтлэг шалтгаан нь булчин ба/эсвэл шөрмөс тасарсан эсвэл татагдсан.
Би нурууны өвдөлтийг яаж арилгах вэ?
Гэрийн нөхцөлд нурууны өвдөлтийг намдаах 10 арга
- Үргэлжлүүлэн хөдөл. Та өвдөж байхдаа тийм ч таатай санагдахгүй байж магадгүй. …
- Сунгаж, хүчирхэгжүүлнэ. Хүчтэй булчингууд, ялангуяа хэвлийн гол хэсэг нь таны нурууг дэмжихэд тусалдаг. …
- Биеэ сайн барь. …
- Эрүүл жингээ барина. …
- Тамхинаас гарах. …
- Мөс ба дулааныг туршаад үзээрэй. …
- OTC эмээ мэдэж аваарай. …
- Эмийн тос дээр түрхээрэй.
Миний нуруу яагаад өвдөж байна вэ?
Бүсэлхий нурууны өвдөлт нь ихэвчлэн стресс эсвэл шөрмөс, булчин, шөрмөс, дискний гэмтлийн шинж тэмдэг юм. Зарим тохиолдолд нурууны мэдрэл хавчиж, цочролд орвол өвдөлт нь өгзөг, гуя руу тархдаг. Үүнийг sciatica гэж нэрлэдэг (дэлгэрэнгүй мэдээллийг 'Ашигтай холбоосууд' хэсгээс авна уу).
Би нурууны өвдөлтөөс хэзээ санаа зовох ёстой вэ?
Хэрэв таны нурууны өвдөлт бусад сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдгүүд дагалддаг бол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай. Хэрэв таны нурууны өвдөлт аль нэгтэй хавсарч байвал яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарайдараах шинж тэмдгүүд: Хөлний сулрал нэмэгдэх . Давсаг ба/эсвэл гэдэсний хяналт алдагдсан.
Эмэгтэй хүний нуруу юунаас болж өвддөг вэ?
Эмэгтэйчүүд мөн тодорхойгүй шалтгаанаар нурууны өвдөлтийг мэдэрч болно. жирэмслэлт, төрөлт, дааврын тэнцвэргүй байдал, жин нэмэгдэх (ялангуяа хэвлийн хэсэгт) зэрэг эмэгтэй хүний амьдралын мөчлөгийн ердийн өөрчлөлтүүд нь нурууны өвдөлтийг үүсгэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Амьсгалахад нуруу өвдөж байна уу?
Хэрэв хүн амьсгалах үед нурууны дээд хэсэг өвддөг бол булчин шөрмөсөө татсан байх. Хэрэв энэ шинж тэмдэг нь осол, гэмтлийн дараа тохиолдвол эмчтэй уулзах нь чухал бөгөөд тэрээр нурууны гэмтэл байгаа эсэхийг шалгаж болно. Гялтангийн үрэвсэл болон цээжний халдвар нь амьсгалах үед өвдөлт үүсгэдэг.
Миний нуруу юу өвдөж болох вэ?
Авто осол, уналт, булчин шөрмөс, шөрмөс, хугарал нь мөн нурууны өвдөлтийн шалтгаан болдог. Осол гэмтэл нь биеийн зарим асуудалд хүргэж болох ч зарим нь өөрөө аяндаа өвдөж болно. Нурууны өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаан юу вэ? Сул болон шөрмөс:
Миний өвдөгний дээд хэсэг яагаад өвдөж байна вэ?
Хэт ачаалал, унах, олон удаа нугалж, өвдөг сөгдөх нь таны өвдөгний гахайн дээд хэсэгт байрлах булцууг цочроож болно. Энэ нь өвдөлт, хаван үүсэхэд хүргэдэг. Эмч нар үүнийг prepatellar bursitis гэж нэрлэдэг. Өвдөгний толгой дээрх өвдөлтийг яаж намдаах вэ?
Яагаад миний үе мөч өвдөж байна вэ?
Үе мөчний өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаан нь үе мөчний үрэвсэл. Артрит нь үе мөч, түүний дотор үе мөчний үрэвсэл үүсгэдэг өвчин юм. Энэ үрэвсэл нь өвдөлт, хөших, хавдах зэрэгт хүргэдэг. Үе мөчний үрэвсэлтэй хүн гараа идэвхтэй ашиглах үед ихэвчлэн өвдөж, дараа нь уйтгартай өвддөг.
Миний нохой яагаад хоол идсэний дараа өвдөж байна вэ?
Нохойнууд идсэний дараа удалгүй регургитаци үүсдэг ба энэ нь ихэвчлэн идэвхгүй үйл явц юм - нохой зүгээр л толгойгоо доошлуулж, бөөлжих үед хэвлийн идэвхтэй агшилтгүйгээр хоол гарч ирдэг. Регургитацийн үед гадагшилдаг хоол нь ихэвчлэн шингэдэггүй, цөсгүй байдаг.
