Жирэмсний дуршил нь даавар, үнэрлэх, амтлах мэдрэмж ихсэх, хоол тэжээлийн дутагдал зэрэг олон зүйлээс шалтгаалж болно. Хоолны дуршил ихэвчлэн эхний гурван сард эхэлж, хоёр дахь гурван сард оргилдоо хүрдэг ч жирэмсний аль ч үед тохиолдож болно.
Жирэмсний хүслийг үл тоомсорлох нь муу юу?
Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд өвөрмөц эсвэл ер бусын хоолонд дурладаг нь үнэн, гэхдээ ямар ч дур хүсэлгүй байх нь туйлын хэвийн үзэгдэл. Хүсэл тэмүүлэл дутагдаж байгаа нь ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг биш юм. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та өөх тос эсвэл чихэрлэг хоолонд дургүй бол эрүүл хоол хүнс сонгох магадлал өндөр байдаг.
Жирэмсэн үед ямар хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг вэ?
Жирэмсний хамгийн түгээмэл дур хүсэл
- Мөс.
- Төмсний чипс.
- Шоколад.
- Нимбэг.
- Халуун хоол.
- Зайрмаг.
- Улаан мах.
- Бяслаг.
Жирэмсний дур хүсэл сайн уу?
Ихэнх жирэмслэх хүсэл нь хувийн шинж чанартай, хор хөнөөлгүй бөгөөд бүр инээдтэй ч байж болно. АНУ-д хамгийн их хүсдэг хоол хүнс бол зайрмаг, чихэр зэрэг чихэр юм. бяслаг, цөцгий зэрэг цагаан идээ.
Хөвгүүн ямар хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг вэ?
Cravings
Хөвгүүдтэй байхдаа та даршилсан өргөст хэмх, төмсний чипс зэрэг давслаг, амттай хоолонд дуртай. Охидын хувьд бүх зүйл чихэр, шоколадтай холбоотой байдаг. Үнэн хэрэгтээ хоол хүнсний талаар эцсийн судалгаа хийгдээгүй байнаХүсэл тэмүүлэл нь сексийн үнэн зөв таамаглал юм. Эдгээр хүсэл тэмүүлэл нь таны хоол тэжээлийн хэрэгцээ өөрчлөгдөж байгаатай холбоотой байх.
