2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Эктоморфыг туранхай биеийн төрөл гэж үздэг. Тэд ихэвчлэн нарийн бэлхүүс, мөртэй, бодисын солилцоо өндөртэй. Хэрэв та эктоморф бол булчингаа барих эсвэл жин нэмэхэд хэцүү байх болно. Та идэх дуртай хүн биш юмуу их иддэг ч гэсэн таргалчихсан юм шиг харагддаггүй.
Миний бие эндоморф эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Та бол эндоморф:
- биеийн өөхний өндөр түвшин.
- том ястай.
- богино гар, хөл.
- дугуй эсвэл алим хэлбэртэй их бие.
- өргөн бэлхүүс ба хонго.
- нүүрс усыг сайн зохицуулахгүй байж магадгүй.
- уураг ихтэй хоолны дэглэмд хариу үйлдэл үзүүлдэг.
- хэт идэхээс салж чадахгүй.
Та өөрийгөө мезоморф гэдгээ яаж тодорхойлох вэ?
Их бие нь янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй байдаг. Хэрэв таны булчингийн жин биеийн өөхнийхөөс өндөр хувьтай бол та мезоморф биеийн төрөлтэй байж магадгүй.
Мезоморф биеийн төрөл
- дөрвөлжин толгой.
- булчинлаг цээж ба мөр.
- том зүрх.
- булчинлаг гар, хөл.
- жингийн жигд хуваарилалт.
Би яаж Эктоморф биетэй болох вэ?
Булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, биеийг баримал болгохын тулд хүнд жинг ашиглан энгийн жингийн дасгал хийх нь эктоморфын хувьд маш чухал юм. Илүү хүнд жинг ашиглах, ойролцоогоор 8-12 багц гурваас таван багцыг дуусгахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.булчингийн бүлэг тус бүрийн давталт.
Эндоморфууд хэр өндөр байж болох вэ?
Энэ эндоморф нь 5'8 - намхан биш ч хэт өндөр биш. Тэрээр булчинлаг, бие галбиртай ч эктоморфтой харьцуулахад богино биетэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Бурханы хүслийг яаж мэдэх вэ?
Бурханы амьдралынхаа төлөвлөгөөг дагах нь: Залбирч байгаарай. Та амьдралынхаа талаарх Бурханы төлөвлөгөөг дагаж байгаа гэдгээ мэдэх арга бол залбирах явдал юм. … Үг дээр идэвхтэй уншаарай. … Түүний зүрх сэтгэлд өгсөн тушаалуудыг дага.
Хөгжилтэй эсэхээ яаж мэдэх вэ?
Хөгжмийн дүлий" эсвэл "аяны дүлий" гэж нэрлэгддэг "хөгжмийн дүлийрэл"-ийн шинж тэмдгүүдэд танил аялгууг таних чадваргүй, хөгжмийн нотыг унших чадвараа алдах зэрэг орно., мөн буруу эсвэл таараагүй тэмдэглэлийг илрүүлэх боломжгүй.
Кокатины ургац дүүрсэн эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Ургацын бүрэн байдлыг шалгана уу. Өддөө бүрэн гүйцэд болоогүй байхад үр тариаг залуу кокатие амархан харж болно. Өд нь сайн бүрхэгдсэн хуучны кокатиелүүдийн бүрэн байдлыг эрхий болон долоовор хуруугаараазөөлөн тэмтэрч шалгана. Хооллох бүрийн өмнө ургацыг шалгаж үзэх хэрэгтэй.
Ко детектор ажиллаж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн мэдрэгчийг шалгахын тулд хоёр дохио унтарсан чимээг сонсох хүртэл "турших" товчийг удаан дарна уу. Эдгээр дохиог сонссоны дараа хуруугаа туршилтын товчлуураас суллана уу. Энэ үйл явдлыг дахин үүсгэнэ үү, гэхдээ энэ удаад дөрвөн дохио сонсох хүртлээ туршилтын товчийг удаан дарна уу.
Гэрэл өөрийгөө кира гэдгээ яаж мартав аа?
Л-ээс хэрхэн алах талаар асуухад Хигучи галзуу сонсогдож байгааг мэдсээр байж "хүмүүсийг хөнөөдөг шидэт дэвтэртэй" гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. … Түүнийг ингэж бодож байтал Гэрэл L-ийн гараас Үхлийн тэмдэглэлийг авснаар Гэрлийн анхны Кира байсан тухай бүх дурсамжууд эргэж ирнэ.
