Зүрхний эрүүл мэнд Тамаринд их хэмжээний эслэг агуулагддаг нь хүний бие дэх LDL буюу муу холестериныг бууруулахад үр дүнтэй байдаг. Тамаринд агуулагдах кали нь цусны даралтыгбууруулах эсвэл цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгахад тустай гэж үздэг. Тамаринд мөн витамин С-ээр баялаг тул олон ашиг тустай.
Тамаринд цусанд муу юу?
Чихрийн шижин: Тамарины үр цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад саад болж магадгүй гэсэн болгоомжлол байдаг. Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бөгөөд тамаринд хэрэглэдэг бол цусан дахь сахарын хэмжээгээ сайтар хянаж байгаарай.
Тамариныг өдөр бүр идэх сайхан юу?
Тарих нь таны дархлааг сайжруулахаас эхлээд элэг зүрхээ өвчнөөс хамгаалах хүртэл таны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Тамаринд нь эслэгээр баялаг бөгөөд өөх тос агуулдаггүй. Судалгаанаас үзэхэд тамаринд өдөр бүр идэх нь жин хасахад тустай нь флавоноид болон полифенол агуулдаг.
Тамаринд ямар сөрөг нөлөө үзүүлдэг вэ?
Халуурах. Элэг, цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудлууд. Ходоодны эмгэг. Жирэмсэнтэй холбоотой дотор муухайрах.
Тамарин идэх нь ямар ашигтай вэ?
Тамарины эрүүл мэндэд үзүүлэх үндсэн 6 ашиг тус юу вэ?
- Антиоксидантаар баялаг эх үүсвэр. …
- Хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй байж болно. …
- Зүрхний эрүүл мэнд, холестериныг сайжруулна. …
- Элэг хамгаалах үйлчилгээ үзүүлнэ. …
- Байгалийн гаралтайнянгийн эсрэг үйлчилгээтэй. …
- Чихрийн шижингийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлж болзошгүй.
