Зарим хүмүүс толгой эргэх нь хөдөлгөөний эмгэг хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд энэ нь хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй дотор муухайрах мэдрэмж юм. Энэ хөдөлгөөн нь онгоц, галзуу хулгана, завь, машин, тэр ч байтугай цахилгаан шатанд явж болно. Толгой эргэх, толгой эргэх, хөдөлгөөний эмгэг зэрэг нь таны тэнцвэр, тэнцвэрт байдлын мэдрэмжтэй холбоотой.
Толгой эргэх халдлагыг юу өдөөдөг вэ?
Стресс, түгшүүр, сэтгэл гутрал бүгд толгой эргэх өвчнийг өдөөж болно. Эдгээр дарамтаас зайлсхийхийн тулд эсвэл урьдчилан сэргийлэх боломжгүй үед тэдгээрийг зохицуулахын тулд чадах бүхнээ хий. Найзтайгаа ярилцах, амрах цаг гаргах эсвэл бясалгалын техник ашиглах нь тус болно.
Би яагаад лифтэнд толгой эргэх болдог вэ?
Суухаас босоод байрлалаа гэнэт өөрчлөхөд ухаан алддаг шалтгаан нь хүн гэнэт босоход хүндийн хүчний нөлөөгөөр цус тархинаас доош татагддаг. Хурдан лифтээр өгсөх нь ижил гемодинамик нөлөөтэй.
Та урсдаг шатнаас толгой эргэх боломжтой юу?
Шат, урсдаг шат болон өргөлт зэрэг нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас тогтворгүй болж, толгой эргэхэд хүргэдэг.
Орчин нь толгой эргэх шалтгаан болдог уу?
Хоол хүнс, температурын өөрчлөлт, дааврын хэлбэлзэл болон хүрээлэн буй орчны бусад хүчин зүйлс нь толгой эргэх, толгой өвдөх зэрэг өвчнийг өдөөж болно. Тархины цус харвалт. Ховор тохиолдолд цус харвалт нь толгой эргэх шалтгаан болдог.
