Хоффагийн хам шинж буюу өөхөн давхаргын хам шинж гэгддэг, хавчих нь өвдөгний гахайн доор байрлах зөөлөн эд гуяны ясны төгсгөлд хавчигдсан гэмтэл юм. Энэ эмгэг нь өвдөгний гахайн доор болон өвдөгний шөрмөсний хажуугийн дагуу хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг.
Та өөхөн давхаргыг яаж засах вэ?
“Ерөнхийдөө мөс - маш их мөс - мөргөхөөс үүссэн хаваныг арилгахад тусална. Амрах, үрэвслийн эсрэг эм, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, сунгах дасгалуудыг ихэвчлэн зөвлөдөг. Заримдаа өөхөн дэвсгэрийг наалдуулахгүйн тулд хэсгийг нааж болно.
Хоффагийн өөх тосыг яаж эмчилдэг вэ?
Инфрапателлар өөхөн дэвсгэр (Хоффагийн өөхөн дэвсгэр):
- Хэрэв хэтрүүлэн хэрэглэвэл өдөөн хатгасан үйл ажиллагаагаа зогсоо.
- Хавдыг багасгахын тулд тогтмол 10-15 минут, өдөрт хэд хэдэн удаа мөсөөр ууна.
- Үрэвслийг багасгахын тулд эмч зөвшөөрвөл NSAID-уудыг хэрэглэнэ.
Өөхөн дэвсгэрт цохиулах нь хэр удаан эдгэдэг вэ?
Өөх тосны хамшинж/тослогын нөхөн төлжилт ямар байх вэ?Ерөнхийдөө таамаглал сайн байна. Ихэнх өвчтөнүүд 8-аас 12 долоо хоногт нөхөн сэргээх эмчилгээнд консерватив эмчилгээ хийснээр эдгэрдэг. Хүнд өвдөлтийн үед стероидын тарилга хийхийг зөвлөж байна.
Хоффагийн өөхөн давхарга юунаас үүсдэг вэ?
Инфрапателлар өөхөн давхаргад орох нь олон шалтгааны улмаас үүсдэг. Үүнд: Гарайх (квадрицепс) механизмын хэт ачаалал гүйх, хөл бөмбөгийн үеэр бөмбөг өшиглөх зэрэг. Өвдөгний үений хэт суналт (өвдөгний үений хэт шулуун), жишээлбэл. гимнастик/бүжигт.
