Хоффагийн өөхөн давхаргын хам шинж гэж юу вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Хоффагийн өөхөн давхаргын хам шинж гэж юу вэ?
Хоффагийн өөхөн давхаргын хам шинж гэж юу вэ?
Anonim

Хоффагийн хам шинж буюу өөхөн давхаргын хам шинж гэгддэг, хавчих нь өвдөгний гахайн доор байрлах зөөлөн эд гуяны ясны төгсгөлд хавчигдсан гэмтэл юм. Энэ эмгэг нь өвдөгний гахайн доор болон өвдөгний шөрмөсний хажуугийн дагуу хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг.

Та өөхөн давхаргыг яаж засах вэ?

“Ерөнхийдөө мөс - маш их мөс - мөргөхөөс үүссэн хаваныг арилгахад тусална. Амрах, үрэвслийн эсрэг эм, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, сунгах дасгалуудыг ихэвчлэн зөвлөдөг. Заримдаа өөхөн дэвсгэрийг наалдуулахгүйн тулд хэсгийг нааж болно.

Хоффагийн өөх тосыг яаж эмчилдэг вэ?

Инфрапателлар өөхөн дэвсгэр (Хоффагийн өөхөн дэвсгэр):

  1. Хэрэв хэтрүүлэн хэрэглэвэл өдөөн хатгасан үйл ажиллагаагаа зогсоо.
  2. Хавдыг багасгахын тулд тогтмол 10-15 минут, өдөрт хэд хэдэн удаа мөсөөр ууна.
  3. Үрэвслийг багасгахын тулд эмч зөвшөөрвөл NSAID-уудыг хэрэглэнэ.

Өөхөн дэвсгэрт цохиулах нь хэр удаан эдгэдэг вэ?

Өөх тосны хамшинж/тослогын нөхөн төлжилт ямар байх вэ?Ерөнхийдөө таамаглал сайн байна. Ихэнх өвчтөнүүд 8-аас 12 долоо хоногт нөхөн сэргээх эмчилгээнд консерватив эмчилгээ хийснээр эдгэрдэг. Хүнд өвдөлтийн үед стероидын тарилга хийхийг зөвлөж байна.

Хоффагийн өөхөн давхарга юунаас үүсдэг вэ?

Инфрапателлар өөхөн давхаргад орох нь олон шалтгааны улмаас үүсдэг. Үүнд: Гарайх (квадрицепс) механизмын хэт ачаалал гүйх, хөл бөмбөгийн үеэр бөмбөг өшиглөх зэрэг. Өвдөгний үений хэт суналт (өвдөгний үений хэт шулуун), жишээлбэл. гимнастик/бүжигт.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Хамар намхан өндөр өнцөгт нисэх онгоцны улмаас эдгэрч байхдаа?
Цааш унших

Хамар намхан өндөр өнцөгт нисэх онгоцны улмаас эдгэрч байхдаа?

ХАМАР ӨНДӨР, ӨНДӨР ДААНГИЙН ӨНЦӨГ. Хамар шиг өндөр, өндөр өнцөгт бухимдал нь санаатай нислэгийн хяналтын оролт шаардлагатай. … Энэ нь өнхрөх чадварыг сайжруулахын тулд далавчны довтолгооны өнцгийг багасгана. Хамгийн ойрын давхрага руу эргүүлэх хурдыг жигд тогтоохын тулд шаардлагатай бол бүрэн сэнс болон спойлерын оролтыг ашиглах ёстой.

Би өндөр эсвэл намхан хамартай юу?
Цааш унших

Би өндөр эсвэл намхан хамартай юу?

Та намхан хамрын гүүртэй эсэхийг мэдэхийн тулд бид энгийн тест хийх хэрэгтэй. Толинд хараад, хуруугаараа хамрын гүүрний дээд хэсгийг олоорой. Дараа нь хуруугаа хүүхэн харааныхаа дээр, шугамд эсвэл доор сууж байгаа эсэхийг анзаараарай. Хэрэв энэ нь шугаман дээр эсвэл таны хүүхэн хараанаас доогуур байвал энэ нь таны хамрын гүүртэй байгааг илтгэнэ!

Ковари гэж юу гэсэн үг вэ?
Цааш унших

Ковари гэж юу гэсэн үг вэ?

n. хоёр тоон хувьсагчийн хоорондын хамаарал нь нэг хувьсагчийн үнэ цэнэ өсөх (эсвэл буурах) хандлагатай байхад нөгөө хувьсагчийн харгалзах утга нь мөн нэмэгдэх (эсвэл буурах) хандлагатай байдаг. Мөн хуурмаг ковариацийг үзнэ үү. … -covary vb.