Жонглёр нь хөл, шагай, өвдөг, хөлийг бэхжүүлж, тэнцвэр, цаг хугацаа, мэдрэмж, хүрэлцэх чадварыг сайжруулж, бөмбөгтэй итгэлтэй, ойр дотно байдлыг сайжруулдаг.хөл бөмбөг/теннис (үүнийг хийхийн тулд та сайн жонглёр байх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таныг илүү сайн жонглёрчин болгоно.
Жонглёрын зорилго юу вэ?
Жонглёр хариу үйлдэл хийх хугацаа, рефлекс, орон зайн ухамсар, стратегийн сэтгэлгээ, төвлөрлийг сайжруулах замаар гар-нүдний зохицуулалтыг хөгжүүлдэг. Энэ нь өөртөө итгэх итгэл, спортын чадварыг сайжруулахад тусалдаг. Хэрэв жонглёр сонирхогчдод итгэх юм бол унших чадварыг сурталчилж болно.
Хөл бөмбөгийн бөмбөгийг жонглёрлоход ямар булчингууд ажилладаг вэ?
Жонглёр нь таны гарыг дасгал хийж байх хооронд биеийн доод биеийн тэнцвэрийг хадгалахыг шаарддагаар таны цөмийг ажиллуулж, хөлийг тань чангаруулна. Чи фитнессээр жонглёр хийхдээ гол булчингаа ажиллуулж, доод биеэ нэг газар байрлуулах нь чухал.
Хөлбөмбөгийн бөмбөгийг жонглёрлох нь ур чадвар мөн үү?
Энэ бол ихэнх тоглогчид хөгжүүлэхэд цаг зарцуулдаг ур чадвар юм. Сайн мэдээ гэвэл тэд сайн жонглёрууд болсноор бөмбөгөнд сайн хүрэх чадвараа сайжруулж чадна. Тоглож байхдаа танаас зарим нэг сайн мэдрэгчийг хийх шаардлагатай болдог ч энэ нь хэцүү байж магадгүй.
Хөл бөмбөгийн жонглёрын дэлхийн дээд амжилт юу вэ?
Хөлбөмбөгийн бөмбөг (эрэгтэй) цагт нэг цагт туулсан хамгийн хол зай нь 7.20 км (4.47 миль) бөгөөд үүнийг Томас Руиз (АНУ) Салин хотод туулсан.,2020 оны 8-р сарын 30-нд АНУ, Мичиган.
