Хэрэв та хоолны дэглэм, нойр, сэргэлт, дасгал сургуулилтад хийж буй өөрчлөлтүүд нь хэр үр дүнтэй болохыг хэмжихийг хүсвэл WHOOP бол үүнийг хийх гайхалтай арга юм, учир нь та үүнийг хэрхэн хийхийг харах боломжтой болно. Эдгээр нь таны RHR, HRV, нойр болон сэргэлтэд нөлөөлж байна.
Whoop захиалгагүйгээр ажилладаг уу?
Энэ хэд вэ? Whoop нь бусад фитнесс трекерүүдтэй харьцуулахад өвөрмөц бөгөөд та Strap 3.0 болон програмыг ашиглахын тулд гишүүн болох ёстой. Та үүнийг ашиглахын тулд нэг удаагийн худалдан авалт хийх боломжгүй.
Хүүх үнэн зөв үү?
Хүүх мэдрэгч нь олон зүүдэг төхөөрөмжөөс илүү чанартай бөгөөд Garmin-ын хамгийн сүүлийн үеийн зүүдэг төхөөрөмжүүдийн мэдээлсэнтэй ижил өгөгдөл өгдөг ч цээж зүүхтэй адил найдвартай биш хэвээр байна оосрын зүрхний цохилт хэмжигч.
Хөөхөөс илүү сайхан зүйл байна уу?
Энэ хоёр зах зээлийн тэргүүлэгчээс өөр сонголт бий. Whoop болон Oura Ring-ийн хамгийн том өрсөлдөгчдийн зарим нь бие биенээсээ гадна: Fitbit - тэд таны хөдөлгөөний түвшин, зүрхний цохилт, нойр зэргийг хянахад тань туслах хянах төхөөрөмж болон ухаалаг цагтай. Тэд бол Whoop оосрын жинхэнэ өрсөлдөгч юм.
Та шүршүүрт орохдоо хөлөө өмсдөг үү?
Хэрэв та шүршүүрт орохдоо WHOOP оосор зүүвэл: Оосоо тайлж, тууз болон мэдрэгчийг саван/усаар угаана. … Мэдрэгчийн хэвлийг тогтмол (жишээ нь: долоо хоногт 2-3 удаа) саван эсвэл ариутгагч салфеткаар цэвэрлэж, мэдрэгчийг цэвэр байлга. Заавал үзээрэйусаар сайтар зайлна.
