Сэтгэл түгшсэн байдал нь суулгалт үүсгэж болох уу?

Агуулгын хүснэгт:

Сэтгэл түгшсэн байдал нь суулгалт үүсгэж болох уу?
Сэтгэл түгшсэн байдал нь суулгалт үүсгэж болох уу?
Anonim

Америкийн түгшүүр, сэтгэл гутралын нийгэмлэгийн (ADAA) мэдээлснээр хүн түгшүүртэй байх үед биеэс даавар, химийн бодис ялгардаг. Эдгээр нь хоол боловсруулах замд орж, гэдэсний ургамалжилтыг алдагдуулж, улмаар химийн тэнцвэр алдагдаж суулгалтад хүргэдэг.

Би сандарсан үедээ яагаад суулгадаг вэ?

Гэдэс-тархины тэнхлэг гэгддэг гэдэс болон тархи хоёрын хоорондох холболтын улмаас Суулгалт нь ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүр дагалддаг хоол боловсруулах замын бусад асуудлуудтай хамттохиолдож болно. Энэ тэнхлэг нь таны төв мэдрэлийн системийг гэдэсний мэдрэлийн системтэй (ENS) холбодог бөгөөд энэ нь гэдэсний мэдрэлийн системийн үүргийг гүйцэтгэдэг.

Стресс болон сэтгэлийн түгшүүр нь өтгөн ялгадас үүсгэдэг үү?

Хүний сэтгэл санааны мэдрэмжинд нөлөөлөхөөс гадна сэтгэлийн түгшүүр нь бие махбодид нөлөөлдөг. Сэтгэл түгшсэний нийтлэг шинж тэмдэг бол суулгалт, өтгөн ялгадас зэрэг ходоодны хямрал юм.

Би баас ялгарахаа яаж зогсоох вэ?

Гастроэнтерологчийн мэдрэлийн баас арилгах шилдэг 5 арга

  1. Кофеины хэрэглээгээ багасга. Кофеины хэрэглээг багасгах нь ариун цэврийн өрөөнд орох хэрэгцээг улам бүр нэмэгдүүлж болзошгүй.
  2. Юу идэж байгаагаа анхаар. …
  3. Дасгал, бясалгалаар тайвшир. …
  4. Та хангалттай хэмжээний эслэг авч байгаа эсэхээ шалгаарай. …
  5. Шаардлагатай бол эмчид үзүүлээрэй.

Сэтгэлийн түгшүүр нь гэдэс дотрыг тань нөлөөлж чадах уу?

Стресс, айдас, сэтгэлийн хямрал зэрэг хүчтэй сэтгэл хөдлөлүүдТархи дахь химийн бодисууд нь гэдэсний өвдөлтийн дохиог идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь бүдүүн гэдэсний хариу үйлдэл хийхэд хүргэдэг. Стресс, сэтгэлийн түгшүүр нь бүдүүн гэдэсний спазмыг илүү сайн мэддэг болгодог. IBS нь стресст өртдөг дархлааны системээр өдөөгдөж болзошгүй.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Ямар үнээ эвэртэй вэ?
Цааш унших

Ямар үнээ эвэртэй вэ?

Ямар төрлийн эм үнээ эвэртэй вэ? саалийн чиглэлийн эм үнээ эсвэл махны чиглэлийн үхэр бүгд төрөхдөө эвэртэй байдаг. Холштейн, Жерси, Браун Швейцарь, Брахма, Цагаан Парк, Данийн Улаан, Техас Лонгхорн зэрэг эвэргүй байхаар үржүүлээгүй үүлдрийн үүлдрийн аль аль нь эвэртэй байдаг.

Хамгийн хямдралтай байна уу?
Цааш унших

Хамгийн хямдралтай байна уу?

Англи хэл суралцагчид Хямдралын тодорхойлолт: хуучирсан эд зүйлсийн худалдаа (хуучин хувцас, тоглоом гэх мэт) ялангуяа сүм, сургууль, буяны газар гэх мэт мөнгө цуглуулах зорилгоор. Хамгийн наймаа гэдэг нэр томъёо хаанаас ирсэн бэ? XVI зууны сүүл үеэс эхлэлтэй далайн хэл дээрх нэр томъёоноос гаралтай, хов жив гэдэг үг нь хөлөг онгоцны агуулахад хайрцаг зэрэг зүйлсийг цэгцлэхийг хэлдэг.

Чөлөөт спорт хаашаа явсан бэ?
Цааш унших

Чөлөөт спорт хаашаа явсан бэ?

2020 оны 1-р сарын 8-нд FreeSports-г Ирланд дахь Sky-аас хассан. FreeSports Freeview дээр хэвээрээ юу? FreeSports нь Freeview HD суваг 64, Sky HD суваг 422, Virgin HD 553, TalkTalk 64, BT Vision суваг 64, мөн FreeSports Player - www.