Суганы хамгаалалт гэгддэг "пластрон" нь туялзуур сэлэмний үед туялзуурчдад заавал өмсөх ёстой. Ирний үзүүр нь туялзуур болон туялзуур сэлэмд оноо авах боломжийг олгодог зэвсгийн цорын ганц хэсэг юм.
Спортод ХХХ яагаад чухал вэ?
Спортод зориулсан ХХХ-ийн үндсэн төрлүүд нь нөлөөллөөс хамгаалах зориулалттай, тухайлбал дуулга эсвэл өвдөгний дэвсгэр гэх мэт биеийн зарим хэсгийг хамгаалах зориулалттай хамгаалалтын дэвсгэр юм. эсвэл тохойн дэвсгэр. … Дуулга нь толгой руу шилжихгүйн тулд маш их энергийг малгайдаа шингээж гэмтлийг багасгах ёстой.
Тулааны спортод ямар тоглогчид маск зүүдэг вэ?
Хамгийн хамгаалалтын нүдний хэрэгсэл нь поликарбонат эсвэл Trivex линзээр хийгдсэн бөгөөд ялангуяа спортын хэрэглээнд зориулагдсан байдаг. хөлбөмбөг, шайбтай хоккей, лакросс, софтбол, бейсбол зэрэг спортын төрөлдцохих үед нүүрний маск эсвэл поликарбонат хамгаалалт эсвэл хамгаалалтын малгайд бэхэлсэн бамбайг өмсдөг.
Орчин үеийн спортод хамгаалалтын хэрэгсэл ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Спортын анагаах ухаан болон хөнгөн атлетикийн гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал зүйлсийн нэг бол хамгаалалтын хэрэгсэл юм. Физик эмчилгээний эмчийн үүрэг бол аюулгүй байдлыг хангах, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, одоо байгаа гэмтлээс хамгаалах явдал юм.
Та өөрийгөө бэртлээс хэрхэн хамгаалах вэ?
Тоглоомдоо үлдэхийн тулд гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эдгээр таван алхмыг хийгээрэй:
- Дуулга, хамгаалалтын дэвсгэр болон бусад хэрэгсэл зэрэг хамгаалалтын хэрэгслийг өмс.
- Халааж хөргөнө.
- Тоглоомын дүрмийг мэддэг.
- Бусдыг анхаар.
- Гэмтсэн үедээ бүү тогло.
