Хүмүүсийн жин нь өөрийн биеийн жингээс 80-100 фунт стерлингээс их байвал ихэвчлэн таргалалттай гэж тооцогддог. BMI 40-аас дээш байвал тухайн хүн хэт таргалалттай тул бариа засал хийлгэх боломжтой болохыг харуулж байна.
БЖИ 36-аас илүү таргалалттай юу?
Хэвийн BMI 20-25 хооронд хэлбэлздэг. Биеийн жингээсээ 100 кг илүү, БЖИ 40 ба түүнээс дээш, эсвэл 35 ба түүнээс дээш, таргалалттай холбоотой эрүүл мэндийн асуудалтай хүн өвчтэй таргалалттай гэж тооцогддог. цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин гэх мэт.
БЖИ 48 бол таргалалттай юу?
Хүмүүс заримдаа өвчлөлтэй таргалалт гэж нэрлэдэг эмнэлзүйн хүнд хэлбэрийн таргалалт нь бусад олон төрлийн эрүүл мэндийн асуудлын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Эмнэлзүйн хувьд хүнд буюу 3-р зэрэгтэй насанд хүрсэн хүний хувьд таргалалт нь биеийн жингийн индекс (BMI) 40 эсвэл-аас дээш, биеийн өөхний өндөр хувьтай байдаг.
Эмнэлзүйн хувьд BMI гэж юу вэ?
Хэрэв таны BMI 18.5-аас <25 хүртэл байвал эрүүл жинд багтана. Хэрэв таны BMI 25.0-аас <30 хүртэл байвал энэ нь илүүдэл жингийн хязгаарт багтдаг. Хэрэв таны BMI 30.0 буюу түүнээс дээш бол таргалалтын хязгаарт багтана.
БЖИ 32-оос илүү таргалалттай юу?
БЖИ өндөр байх тусам эрүүл мэндийн нэмэлт асуудал үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Эрүүл жинг BMI 24 ба түүнээс бага гэж үздэг. BMI 25-29.9 бол илүүдэл жинтэй гэж тооцогддог. BMI 30 ба түүнээс дээш байвал тооцнотарган.
