Таны цангааг тайлж чадахгүй юм шиг эмч нар полидипси гэж нэрлэдэг нь чихрийн шижин өвчний нэг шинж тэмдэг юм. Таныг ийм өвчин туссан үед таны бие инсулин дааврыг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэдэггүй эсвэл үүнийг зөв хэрэглэдэггүй. Энэ нь таны биед хэт их сахар (глюкоз гэж нэрлэдэг) хуримтлагдахад хүргэдэг.
Та цангаа тайлж чадахгүй бол яах вэ?
Их хөлрөх нь биеийн усны түвшинг бууруулж, шингэний алдагдал нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг
- Хийх: Ус уух. …
- Хийх: Эдгээр хоолыг идээрэй. …
- Бүү: Архи, хийжүүлсэн ундаа уу. …
- Хийх: Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуугаарай. …
- Бүү: Элсэн чихэр ихтэй шингэн зүйл ууж болохгүй. …
- Хийх: Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилц. …
- Бүү: Эдгээр эмийг хэрэглэхээ зогсоо.
Ус их уусны дараа би яагаад цангасаар байна вэ?
Цоргоноос шууд гарч байгаа ус нь байгалийн эрдэс бодис, электролитийг нь цэвэрлэв. Энэ электролитийн тэнцвэргүй байдал нь ус уусны дараа цангаж байгаа шалтгаан байж болно. Зөв чийгшүүлэх нь зөвхөн ус уухаас илүү чухал юм.
Цангах нь юуны шинж тэмдэг вэ?
Цангалт нь ихэвчлэн хангалттай хэмжээний шингэн уудаггүйгээс болж шингэн алдагдаж байгааг тархинд анхааруулдаг. Гэвч хэт их, байнгын цангах (полидипси гэгддэг) нь чихрийн шижин зэрэг суурь өвчний шинж тэмдэг байж болно.
Та хэт цангааг хэрхэн тайлах вэ?
10 натри багатай, цангааг тайлах хоол
- Бөөрөнд ээлтэй хүнсний жагсаалтаас хөргөсөн шинэ жимс эсвэл хөлдөөсөн хэрчсэн жимс. …
- Нимбэг эсвэл шохойн зүсмэлүүдийг хөлдөөсөн эсвэл мөстэй усанд нэмнэ. …
- Үйрмэг хүйтэн ногоо. …
- Шинэ гаа. …
- Кофеингүй сод (7-Up, цагаан гаа), гар хийцийн нимбэгний ус эсвэл кофейнгүй цай. …
- Желатин. …
- Хөргөсөн бага натрийн шөл.
