Хэл хойшоо унаж хамар залгиур бөглөрөх нь амьсгалын дээд замын бөглөрлийн нийтлэг шалтгаан болдог. Гэхдээ энэ нь цус, бөөлжилт, хаван, гэмтэл зэргээс шалтгаалж болно. Амны хөндийг шалгаж, гадны биетийг гараар эсвэл сорох аргаар зайлуулна. Амьсгалын дээд замын бөглөрлийг сайжруулах гурван маневр байдаг.
Хэлээ ухрахаас яаж сэргийлэх вэ?
Хажуу талдаа унт Тайвширсан үед хэл чинь хоолой руу чинь буцаж орж амьсгалын зам тань жижиг болж хурхирахад хүргэдэг. Хажуу тийшээ унтвал хэл амьсгалын замыг тань боогдуулахаас сэргийлнэ.
Унтахдаа хэлээ яаж буцаах вэ?
Эрүүний үеийг сайжруулах төхөөрөмж буюу MAD нь аманд багтаж, доод эрүүгээ урагш түлхэж амьсгалын замыг нээнэ. Хэл барих төхөөрөмж (TRDs) нь хэлээ барьж, хоолойны ар тал руу унахаас сэргийлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн нуруугаар унтдаг хүмүүст хурхирах шалтгаан болдог.
Хэл амьсгалын замыг чинь хааж чадах уу?
Хүн ухаангүй унасан үед булчингууд, тэр дундаа хэл нь сулардаг. Хэрэв хүн нуруугаараа хэвтэж байвал тайвширсан хэл нь хоолойгоо хааж амьсгалыг нь хэсэгчлэн эсвэл бүрмөсөн саатуулж болно.
Хэлний суурь уналт гэж юу вэ?
Хэлний арын хэсэг (хэлний суурь) нь нойрны апноэтой өвчтөндбайнга бөглөрөх шалтгаан болдог. Хэт их хэмжээний лимфоид эд (хэлнийгуйлсэн булчирхайн гипертрофи) эсвэл аюулын арын хананд энгийн уналт нь нойрны бөглөрөлт апноэ (OSA) үүсгэдэг.
