Хүүхдүүд өсвөр насандаа буюу 12-13 нас хүртлээ дасгал хийж болохгүй гэж хүлээн зөвшөөрдөг байсан бол одоо олон мэргэжилтнүүд 7- эсвэл 8- гэдэгтэй санал нийлж байна.настай хүүхэд хангалттай төлөвшсөн, хөтөлбөрийг зохих ёсоор бэлтгэгдсэн, … хүний хатуу хяналтан дор явуулдаг бол ган шидэх нь зөв.
Хэдэн наснаас жин өргөхөд тохиромжтой вэ?
Ихэнх хүүхдүүд 7 эсвэл 8 настай насандаа хүч чадлаа зориудаар хөгжүүлж эхлэхэд бэлэн байдаг гэдгийг мэргэжилтнүүд хоёулаа зөвшөөрч байна.
14 настай хүүхэд жин өргөх боломжтой юу?
Үүнийг бодолцон үндсэн зүйлд анхаарлаа хандуулж, хөгжилтэй болгох нь хүндийн өргөлтөөр хичээллэдэг 14 настай хүүхдийн дасгалын гол цөм юм. Эхлэгчдэд түлхэх, ховхлох, хананд суух зэрэг биеийн жингийн дасгалуудыг хийж эхлэх нь сайн. Илүү өндөр түвшний өсвөр насныхан булчингаа дасгалжуулахын тулд чөлөөт жин эсвэл машин ашиглаж болно.
Жин өргөх нь хүүхдийн өсөлтийг саатуулж чадах уу?
Жингийн өргөлтийн талаархи хамгийн том домог бол таны өсөлтийг удаашруулдаг. жин өргөх нь өсөлтийг удаашруулж, саатуулдаг судалгаа хэзээ ч нотлогдоогүй байна. … Хүүхэд байхдаа бэлтгэл хийх хамгийн чухал зүйл бол хяналт, дасгалын техник, хөнгөн жин, 12, 15, бүр 20 давталтын давтамжтай өндөр давталт юм.
15 насанд жин өргөх муу юу?
Өсвөр насандаа жин өргөх нь аюулгүй байж л байвал тустай. Эцэг эхийн хувьд, хэрэв та жингээ эргэлзэж байгаа бол15 настай хүүхдэдээ сургах нь эрүүл бөгөөд аюулгүй бөгөөд хариулт нь энгийн: Тиймээ, өсвөр насны хүүхэд үүнд хариуцлага хүлээх л юм бол.
