2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-19 13:30
Нөхцөл байдлын урвуу логикоор бол нойргүйдэлтэй хүнд нойр маш чухал байдаг. Тиймээс нойргүйдэлтэй хүн унтаж чадахгүй.
Таны бие чамайг хүчээр унтуулах болов уу?
Үнэн бол хэдэн өдрийн турш сэрүүн байх нь бие махбодийн хувьд бараг боломжгүй, учир нь таны тархи үндсэндээ таныг унтуулах болно.
Нойргүйдэл хэр удаан унтдаг вэ?
Ер нь та ихэнх шөнө 10–20 минутын дотор унтаж чаддаг байх ёстой. Хэрэв энэ нь танд үүнээс удаан үргэлжилдэг бол нойргүйдлийн шинж тэмдгүүдийн талаар эмчтэй ярилцаж болно. Хэрэв та тэр дороо унтвал энэ нь танд илүү их амрах шаардлагатай байгаагийн дохио байж магадгүй тул унтах цагийн хуваариа тохируулах талаар бодох хэрэгтэй.
Та нойргүйдэлтэй байхдаа яаж унтдаг вэ?
Шөнө илүү тайван өнгөрүүлэхийн тулд эдгээр 10 зөвлөгөөг дага
- Тогтмол унтаарай цаг. …
- Амар амгалан унтах орчин бүрдүүлээрэй. …
- Таны ортав тухтай байгаа эсэхийг шалгаарай. …
- Тогтмол дасгал хийх. …
- Кофеины хэрэглээгээ багасга. …
- Бүү хэтрүүлээрэй. …
- Тамхи бүү тат. …
- орондоо орохоосоо өмнө тайвширч үзээрэй.
Нойргүйдэл өөрөө арилдаг уу?
цочмог нойргүйдэл ихэвчлэн аяндаа арилдаг ч аюултай үр дагавартай хэвээр байна. Хэрэв та архаг нойргүйдэлтэй бол байдагТа шинж тэмдгүүдээ багасгахын тулд хийж болох арга хэмжээ."
Зөвлөмж болгож буй:
Марианна, Коннелл хоёр эцэст нь салсан уу?
Тэд албан ёсоор салаагүй ч энэ романд Марианна амьдралдаа ганцаараа байж, Коннеллийг эрүүл саруул явуулах боломжтой газар байгааг харуулж байна. Тэд хэзээ ч нийлэхгүй гэсэн үг байж магадгүй. Коннелл, Марианна хоёр хамтдаа дуусдаг уу? Цувралын төгсгөлд бид хосуудын харилцааны уулзвар дээр байгааг харж байна.
Стефан эцэст нь үхэх үү?
Мистик хүрхрээг ер бусын аюулаас 8 улирал хамгаалсны эцэст Стефан Салваторе (Пол Уэсли) Цус сорогчийн өдрийн тэмдэглэлийн цувралын төгсгөлд нас барав. Стефан өөрийн ах Дэймоныг (Иан Сомерхалдер) Елена (Нина Добрев)-тай үүрд аз жаргалтай байлгахын тулд өөрийгөө золиосолсон.
Муурууд эцэст нь таарч тохирдог уу?
Ихэнх муурт шинэ муур-тай нөхөрлөхөд 8-12 сар шаардлагатай. Хэдийгээр зарим муур ойр дотны найзууд болдог ч зарим нь хэзээ ч тийм байдаггүй. Найз болж чаддаггүй олон муур бие биенээсээ зайлсхийж сурдаг ч зарим муур муурны нэгийг нь гэртээ буцааж өгөх хүртэл тулалддаг.
Эцэст нь ямар сайхан өгүүлбэр хэлэх вэ?
Эцэст нь өгүүлбэрийн жишээнүүд Эцэст нь би сайжирч ажилдаа эргэн орсон. Эцсийн эцэст бид амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгэлтэй байна. Түүний байнгын кампанит ажил эцэст нь түүнийг нэр дэвшүүлэв. Энэ ургамал эцэстээ 15 фут өндөрт хүрдэг. Хэн нэгэн эцэст нь хэлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Нойргүй хүмүүс эцэст нь унтах уу?
Ерөнхийдөө нойргүй хүмүүс унтах боломжоо нэмэгдүүлэхийн тулд эрт унтдаг эсвэл илүү удаан хэвтдэг. Логик нь зөв юм шиг санагдаж байна – хэрвээ би хангалттай унтдаггүй бол өөртөө илүү их унтах боломжийг олгохын тулд орондоо удаан хэвтэх хэрэгтэй – гэхдээ сэтгэлийн түгшүүр нь асуудлыг улам даамжруулдаг.
