Аскорбины хүчил ба натрийн аскорбат хоёулаа антиоксидант сайн эх үүсвэр бөгөөд таны дархлааг сайжруулахад тусалдаг.
Би натрийн аскорбатыг хэдэн удаа уух ёстой вэ?
Энэ витаминыг хоолтой болон хоолгүйгээр амаар ууна, ихэвчлэн өдөрт 1-2 удаа. Бүтээгдэхүүний багц дээрх бүх зааврыг дагаж, эсвэл эмчийн зааврын дагуу аваарай. Хэрэв та уртасгах хугацаатай капсул ууж байгаа бол тэдгээрийг бүхэлд нь залгина уу.
Дархлааны системд ямар витамин С хамгийн тохиромжтой вэ?
Амьтанд хийсэн судалгаагаар Эстер-C® нь аскорбины хүчлийг бодвол илүү сайн шингэж, хурдан ялгардаг, мөн хорхойн үрэвслийн эсрэг (скорбины эсрэг) өндөр үйлчилгээтэй болохыг тогтоожээ.
Дархлаанд ямар витамин сайн вэ?
В6 витамин нь таны дархлааг дээд зэргээр хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай. Өдөр тутмын хоолны дэглэмийн нэг хэсэг (та өдөр тутмын хэрэглээгээ баяжуулсан үр тарианаас хялбархан авах боломжтой) эсвэл олон төрлийн амин дэмээр нэмэлт тэжээл болгон В витаминыг хангалттай хэмжээгээр авахаа мартуузай.
Хамгийн хүчтэй дархлааг дэмжигч юу вэ?
Витамин С нь хамгийн том дархлааг сайжруулагч юм. Үнэн хэрэгтээ витамин С-ийн дутагдал нь таныг өвчин тусах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. С витаминаар баялаг хүнсний бүтээгдэхүүнд жүрж, бэрсүүт жүрж, мандарин, гүзээлзгэнэ, болгарын чинжүү, бууцай, байцаа, цэцэгт байцаа орно.
