2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хүний нарс булчирхайгаас мелатонины шүүрэл нь наснаас хамааран мэдэгдэхүйц өөрчлөгддөг. Мелатонины шүүрэл нь амьдралын гурав, дөрөв дэх саруудад эхэлдэг бөгөөд шөнийн нойрны нягтралтай давхцдаг.
Нарс булчирхайгаас мелатонин ялгаруулахад юу нөлөөлдөг вэ?
“харанхуй” нь нарс булчирхайг мелатонин ялгаруулахыг өдөөдөг бол гэрэлд өртөх нь энэ механизмыг саатуулдаг болохыг анхаарах нь чухал [12].
Мелатонин ялгаралтыг юу өдөөдөг вэ?
Мелатонины нийлэгжилт, ялгаралтыг харанхуй өдөөдөг бол мелатонин нь "харанхуйгийн химийн илэрхийлэл" бөгөөд гэрэлд дарангуйлдаг [4]. Торлог бүрхэвчээс авсан фото мэдээлэл нь гипоталамус (SCN)-ийн супрахиазматик цөм болон симпатик мэдрэлийн системээр дамжин нарс булчирхайд дамждаг [5].
Нойрны ямар үе шатанд мелатонин ялгардаг вэ?
Энэ дарангуйлал нь харанхуй үе шатанд ялгардаг ба мелатонины нийлэгжилтэнд хүргэдэг ба улмаар нойрыг сайжруулдаг. Унтах-сэрэх мөчлөг нь олон циркад хэмнэлийн зөвхөн нэг нь юм. Өдөөлтгүй тохиолдолд унтах/сэрэх цаг ойролцоогоор 24.2 цаг байдаг ч энэ нь 23.8-27.1 цаг хооронд хэлбэлзэж болно.
Мелатонин хэдэн цагт дээд цэгтээ хүрдэг вэ?
Таныг амаар нэмэлтээр уусны дараа мелатонин 1 цаг орчим оргилдоо хүрдэг. Энэ үед та нойрмог мэдрэмж төрж магадгүй. Гэхдээ бүх эмийн нэгэн адилМелатонин нь хүн бүрт өөр өөрөөр нөлөөлдөг. Үр нөлөөг нь мэдрэхэд илүү их эсвэл бага хугацаа зарцуулагдаж магадгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Аль булчирхай инсулин ялгаруулдаг вэ?
Жишээ нь, нойр булчирхай нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах боломжийг олгодог инсулиныг ялгаруулдаг. Аль булчирхай инсулин үүсгэдэг вэ? Нойр булчирхай нь хэвлий дэх урт, хавтгай булчирхай бөгөөд таны биед хоол боловсруулахад тусалдаг.
Бөөрний дээд булчирхай юу ялгаруулдаг вэ?
Бөөрний дээд булчирхай нь кортизол, альдостерон зэрэг стероид даавруудыг ялгаруулдаг. Энэ нь мөн бэлгийн стероид (андроген, эстроген) болж хувирах боломжтой прекурсоруудыг үүсгэдэг. Бөөрний дээд булчирхайн өөр хэсэг нь адреналин (эпинефрин) үүсгэдэг.
Хүүхдийн булчирхай юу ялгаруулдаг вэ?
Судорифер булчирхай: Хөлсний булчирхай нь арьсны дотор болон доор (арьсан доорх эдэд) байрладаг жижиг хоолой хэлбэртэй бүтэц юм. Тэд хөлс арьсны гадаргуу дээрх жижиг нүхээр гадагшилдаг. Хөлс нь өвөрмөц үнэртэй тунгалаг өнгөгүй хүчиллэг шингэн юм.
Тироксиныг аль булчирхай ялгаруулдаг вэ?
Бамбай булчирхай хоол хүнсэнд агуулагдах иодыг ашиглан бамбай булчирхайн триодотиронин (T3) ба тироксин (T4) гэсэн хоёр даавар үүсгэдэг. Гадпофиз булчирхай нь тироксин ялгаруулдаг уу? Тироксин (T4) нь бамбай булчирхайгаас үүсдэг гипоталамус болон өнчин тархины булчирхайн зохицуулалтын дор.
Адренокортикотроп дааврыг ямар булчирхай ялгаруулдаг вэ?
ACTH нь тархины ёроолд байрлах жижиг булчирхай болох гипофиз булчирхай-аар үүсгэгддэг даавар юм. ACTH нь кортизол хэмээх өөр дааврын үйлдвэрлэлийг хянадаг. Кортизолыг бөөрний дээд талд байрлах хоёр жижиг булчирхай буюу бөөрний дээд булчирхайгаар үүсгэдэг.
