Мотоцикль бол дасгалын нэг хэлбэр мөн үү?

Агуулгын хүснэгт:

Мотоцикль бол дасгалын нэг хэлбэр мөн үү?
Мотоцикль бол дасгалын нэг хэлбэр мөн үү?
Anonim

Эдгээр илчлэгийг шатаахын хажуугаар та бүтэн биеийн дасгал болж байна. Мотоциклыг маневрлахад шаардагдах булчингийн хэрэглээ, энерги нь хэвлийн булчингуудыг илүү хүчтэй болгоход тусалдаг. … Мотоциклийн спортод гуяны булчинг эрчимтэй ашигласны үр дүнд унаачдын өвдөг нь илүү хүчтэй болж, өвдөгний гэмтэлд өртөмтгий болдог.

Мотоциклыг дасгал хөдөлгөөнд тооцох уу?

Ердөө 30 минут мотоцикль унах нь гүйлт хийх эсвэл гольф тоглохтой адил эрүүл мэндэд тустай. Илчлэг шатаадаг дасгал болох мотоцикл унах нь жингээ хасахад тустай.

Спортын дугуй унах нь сайн дасгал мөн үү?

Дугуй унах нь дээд зэргийн кардио дасгал юм. Та цагт 400 орчим калори шатаах болно. Дээрээс нь таны хөл, хонго, өгзөг зэрэг биеийн доод хэсгийг бэхжүүлдэг. Хэрэв та нуруу, ташаа, өвдөг, шагайдаа зөөлөн дасгал хийхийг хүсвэл энэ бол маш сайн сонголт юм.

Мотоциклийн кардио унах уу?

Гэхдээ мотоцикль тогтмол дасгал сургуулилтаа орлохгүй гэдгийг мартаж болохгүй. … хэрэв та дугуйгаа их унагахгүй бол. Өдөр тутмын зам дээр дунд зэргийн зүрхний цохилт) таны зүрх судасны фитнессийг нэмэгдүүлэхгүй (богино гүйлт, тэсвэр хатуужлыг ч нэмэгдүүлэхгүй) Та мотоциклоор хөдөлгөөнөө сайжруулахгүй.

Та мотоциклоор зорчиж байхдаа калори шатаадаг уу?

Тийм ээ, та мотоцикль унаж байхдаа калори шатааж чадна. Та үнэхээр асааж чаднацагт 600 калори мотоцикль дээрээ. Энэ нь 30 минутаас илүү гүйлт бөгөөд та гүйлтийн хурд болон жиндээ тулгуурлан 520 орчим калори шатааж болно.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Шалтан гэдэг үг мөн үү?
Цааш унших

Шалтан гэдэг үг мөн үү?

Англи хэл дээрх бүдүүлэг байдлын утга нөхөрсөг бус, аз жаргалгүй, маш ноцтой байх чанар, ялангуяа гадаад үзэмж, зан үйлийн хувьд: Түүний тэвчээрийг бүдүүлэг инээмсэглэл эвддэг. Хайралт гэж юу гэсэн үг вэ? : бодол санаа, мэдрэмжээ амьд эсвэл урам зоригтойгоор илэрхийлэх чанар:

Лизол нь цагаан хорхойг устгах уу?
Цааш унших

Лизол нь цагаан хорхойг устгах уу?

Бөгжний хорхойг үүсгэдэг мөөгөнцөр нь гадаргуу болон эд зүйлс дээр хэдэн сарын турш амьдардаг. Та мөөгөнцрийг Lysol® эсвэл цайруулагч зэрэг ариутгагч бодисоор устгаж болно. Хувцас, даавуу, алчуурыг халуун ус, угаалгын нунтагаар байнга угаана.

Tink dissipator ороомог хэрхэн авах вэ?
Цааш унших

Tink dissipator ороомог хэрхэн авах вэ?

Tink Dissipator ороомог нь Загас агнуураар баригдсан Tinks-ийг задлах замааролж авдаг. Fortuna дахь Бизнес рүү очиж, боломжтой Tinks-ийн хүссэн хэмжээг сонгоод, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг задлахын тулд "Буулгах" сонголтыг сонгоно уу. Tink бүр нь нэг Tink Dissipator ороомог үүсгэдэг.