“Бүлээн, халуун ногоотой шөл хэрэглэх нь өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг намдаахад тусалдаг гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй” гэж Сөүлийн өмнөд хэсэгт байрлах Самсунг эмнэлгийн төвийн эмч хэлэв.
Өндөржсөнд ямар шөл сайн вэ?
Тахианы махан гоймонтой шөл нь ханиад томуу, ханиадны эсрэг түгээмэл эм юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь өлсгөлөнгийн үед тустай байж магадгүй юм. Судалгаанаас харахад тахианы гоймонтой шөл нь их хэмжээний натрийн агууламжтай тул шингэнийг нөхөхөд тусалдаг (35). Нэг аяга (245 грамм) тахианы гоймонтой шөл нь натрийн (36) DV-ийн 35%-ийг хангадаг.
Шөл өлгөхөд тусалдаг уу?
Оройн хоол. Оройн хоолны цаг болоход та өөрийгөө дахин мэдэрч эхэлнэ гэж найдаж байна. Харин таны гэдэс бага зэрэг зөөлөрч байвал тахианы гоймонтой шөл, хагас сэндвич нь өлсгөлөнг эдгээх мөрөөдлийн оройн хоол болно гэж Берман хэлэв. "Шөл дэх натри нь таны биед шингэнийг хадгалахад тусалдаг, шингэн сэлбэхэд тустай" гэж тэр тайлбарлав.
Солонгос уудаг ундаа хэрхэн ажилладаг вэ?
Эдгээр ундааг уусны дараа дангаар нь уудаг бөгөөд уухын өмнө архи ихтэй ундаанд нэмдэг. Ундаанд нэмдэг найрлага нь архины шимэгдэлтийг дарангуйлдаг. Мөн архины солилцоог сайжруулж, цусан дахь спиртийн концентрацийг бууруулдаг.
Солонгосчууд өлсгөлөнг юу иддэг вэ?
Солонгосчуудын тангараг өргөсөн зургаан удаагийн уналтаас ангижрах нь
- Коннамул-Гук (буурцагны нахиалдаг шөл) …
- Бугеотгук (хатаасан шөл) …
- Сонжи Хэжангук(үхрийн цустай шөл) …
- Бок-гук (загасны шөл) …
- Bbyeo Haejang-guk (гахайн нугасны шөл) …
- Jaecheop-guk (алтан цэнгэг усны хясааны шөл)
