Хэрэв таны эрүүний тэнцвэргүй байдал хацар хүртэл үргэлжилдэг бол та хацар тоник хэрэглэж болно. Гар тус бүрээс гурван хуруугаараа дээд хацраа дар. Инээж байхдаа хуруугаараа булчингаа эрүүний шугам руу түлхэнэ. Таныг инээмсэглэх үед хурууны даралт нь хацрын эдийг удирдах бөгөөд энэ нь тэгш хэмийг сайжруулдаг.
Та тэгш хэмт бус эрүү засаж чадах уу?
TMJ-ийн асуудал нь өвдөлттэй эсвэл өвдөлтгүй нүүрний тэгш бус байдлыг үүсгэдэг. Ихэнхдээ тэгш бус эрүүний эдгээр асуудлыг мэс заслын бус аргаар эмчилдэг. Гэсэн хэдий ч олон шүдний эмч, амны хөндийн эмч нар үүнийг засах цорын ганц арга зам бол ортогнатик мэс засал хийх.
Би эрүүний тэгш бус байдлыг хэрхэн яаж засах вэ?
Та дараах зүйлийг хийснээр TMJ-ийг эмчлэх боломжтой:
- Өвдөлт болон үрэвслийг багасгахын тулд эрүүдээ мөс түрхээрэй.
- Ацетаминофен (Тиленол) эсвэл ибупрофен (Адвил) зэрэг жоргүй олгодог өвдөлт намдаах эм ууна.
- Хүчтэй эрүү хөдөлгөөнөөс зайлсхий.
- Шүдний ортопед хэрэглүүр зүүж хазуулж хазуулж, эрүүний байрлалыг өөрчилнө үү.
Миний эрүү яагаад нэг талдаа том болсон бэ?
Хэт хөгжсөн булчингууд нь нэг талын товойлт үүсгэдэг Энэ нь тухайн талын эрүүний булчингуудыг хэт хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Эдгээр булчингууд нь харагдахуйц товойж болно. Заримдаа эрүүний булчинг цочроосны улмаас товойж хавдаж болно.
Та муруй эрүүгээ мэс засалгүйгээр засаж чадах уу?
Физиологийн ортодонти ихэвчлэн эрсдэлтэй, үнэтэй эрүүний мэс засал хийлгүйгээр доод хазайлт, хэт хазалт, хөндлөн хазалтыг засах боломжтой.
