Таны муур бол махчин амьтан. … Хэрэв та муур тань гэнэт тайван бус болж, тан руу дайрч байгааг олж мэдвэл, ялангуяа та түүнийг үл тоомсорлож/ямар нэг зүйлийг "хийх" гэж оролдох үед тэр ийм "дэггүй" зан гаргаж байна зүгээр л уйдсандаа ! Муурыг аз жаргалтай, эрүүл байлгахын тулд бие махбодийн төдийгүй оюун санааны өдөөлт хэрэгтэй.
Муурууд санаатайгаар дэггүй байдаг уу?
Дэггүй муурыг ихэвчлэн хоргодох байранд орхидог эсвэл зүгээр л гадуур хаядаг. Бодит байдал дээр муурнууд "дэггүй" эсвэл харгис зантай байдаггүй. Харин муурнууд хүрээлэн буй орчин, түгшүүр ба/эсвэл өөртөө итгэлгүй байдлаа даван туулах гэж оролддог.
Муурууд дэггүй гэдгээ мэддэг үү?
Муурууд дэггүй байснаа мэддэг бөгөөд тэд амарч, хэвтээд, дахин гаргахыг тэвчээртэй хүлээх хэрэгтэй болно. Ихэвчлэн завсарлагааны өрөөнд 10 минут байхад хангалттай. Завсарлагааны өрөөнд хэтэрхий удаан байх нь мууранд нэмэлт стресс үүсгэж болзошгүй. … Муур ухаантай, хурдан сурдаг.
Муур анхаарал татахын тулд дэггүй зүйл хийдэг үү?
Муурнууд бидний анхаарлыг татахын тулд маш их догшин зан гаргадаг дэггүй зан гэж ойлгож болно, гэхдээ муур хэзээ ч биднийг гомдоох зүйл хийдэггүй гэдгийг санах нь чухал. зүгээр л өөрсдийн мэддэг хамгийн сайн арга замаар бидэнтэй харилцахыг хичээж байна.
Муур санаатайгаар буруу авирладаг уу?
Заримдаа муур ширээ, лангуун дээр үсрэх, маажах гэх мэт бидний дургүй зүйлсийг хийдэг.тавилга, эсвэл бидний хажуугаар өнгөрөх үед бидний хөл рүү дайрах. Эдгээр ядаргаатай зан үйлийг "засах" оролдлого хийхээсээ өмнө бидний сурах ёстой хамгийн эхний зүйл бол эдгээр нь бүгд байгалийн муурны зөн билэг өдөөгдсөн байдаг.
