Та цайны халбага гэзэгний өвсийг халуун усанд хийж 10 минут буцалгаад ууж болно. Үр дүнг харахын тулд үүнийг өдөрт нэг удаа, өдөр бүр хий. Зах зээл дээр байгаа үсний ургалтын олон нэмэлт бүтээгдэхүүнд нэмэлт нөлөө үзүүлэхийн тулд витамин, эрдэс бодис, мөн гэзэгний ханд агуулсан байдаг.
Гүзэгний үс дахин ургаж чадах уу?
Гүзэг нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний уутанцар сайжруулж, үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг. … Эдгээр сайжруулалтууд нь үсний уутанцар шинэ үс гаргах чадварыг бий болгодог. Цахиурын агууламжтай тул гэзэг нь үсний ургалтыг идэвхжүүлэхэд тустай.
Та гэзэг яаж хэрэглэдэг вэ?
Хүчтэй дусаах бол та 2-3 аяга ус тутамд цөөн тооны жижиглэсэн хатаасан гэзэг хэрэглэнэ. Ургамлууд дээр халуун ус хийнэ, цайгаа дор хаяж 15 минут эсвэл хэдэн цаг байлгана. Энэ цайг арьс тоник болгон ашиглаж болно.
Би өдөрт хэдэн ширхэг гэзэг уух ёстой вэ?
Хэрэглээ ба тун
Тунгийн хувьд хүний судалгаагаар 900 мг гэзэгний хандны капсул - хуурай хандыг өдөрт хэрэглэх хамгийн их тунг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Европын эмийн агентлаг (EMA) - 4 хоногийн турш шээс хөөх эмийн нөлөө үзүүлж болно (8).
Гүзэг ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
Адууны сүүлийг амаар удаан уувал АЮУЛГҮЙ байж болно. Энэ нь тиаминаза хэмээх химийн бодис агуулдаг. Энэ нь тиамин витаминыг задалдаг. Онолын хувьд энэ нөлөө нь тиамин дутагдалд хүргэж болзошгүй.
