Эхлэх
- Apple Watch дээрээ Activity програмыг нээнэ үү.
- Хөдөлгөөн, дасгал, зогсолтын тайлбарыг уншихын тулд зүүн тийш шударч, "Эхлэх" дээр товшино уу.
- Дижитал титэм ашиглан хүйс, нас, өндөр, жин болон тэргэнцэр хэрэглэж байгаа эсэхээ тохируулаарай.
- Үйл ажиллагааны түвшинг сонгоод хөдөлж эхлээрэй.
Миний алимны цаг яагаад миний үйл ажиллагааг харуулахгүй байна вэ?
Энэ алхмуудыг дарааллаар нь хийж үзнэ үү: Өөрийн iPhone дээрх Watch апп дотроос: Миний цаг > Нууцлал > Хөдөлгөөн ба фитнесс - Фитнесс хянахыг унтраах руу очно уу. Хоёр төхөөрөмжийг хоёуланг нь унтрааж, дараа нь эхлээд iPhone-оо дахин эхлүүлнэ үү. Фитнесс хянах тохиргоо руу буцаж очоод дахин идэвхжүүлнэ үү.
Би Apple Watch дээр дасгал хийх шаардлагатай юу?
Сайн мэдээ гэвэл ихэнх тохиолдолд Apple Watch дээр дасгал хийж эхлэхийн тулд их зүйл хийх шаардлагагүй байдаг. Хэрэв та Workout програмыг гараар эхлүүлэхгүй, зүгээр л дасгал хийж эхэлбэл Apple Watch танд дасгалыг өөрөө хянаж эхлэхийг анзаарч, сануулах болно.
Та утаснаасаа Apple Watch дасгал хийж болох уу?
Та iPhone, iPad эсвэл Apple TV-ээсээ Apple Fitness+ дасгал хийж эхлэх боломжтой. Apple Fitness+ дасгалууд нь бүх түвшинд зориулагдсан тул та дөнгөж эхэлж байгаа эсвэл дуртай дасгалаа давтаж байгаа эсэхээс үл хамааран өөрийгөө сорих боломжтой.
Хэрэв та зүүхээ мартсан бол Apple Watch-д дасгал нэмж болох уу?
Би Apple цагаа зүүхээ мартчихажБи дасгал хийж байхдаа энэ үйлдлийг дараа нь гараар нэмж болох уу? Хариулт: Х: Хариулт: Х: Та гар утсан дээрээ Эрүүл мэндийн аппликейшнд алхах эсвэл гүйхийг гараар нэмэх боломжтой.
