2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 02:58
Гар боолтны гол зорилго нь тулаанч хүний хамгийн чухал зэвсэг болох гарыг нь хамгаалах явдал юм! … Боксын гар боолтны гол зорилго нь цохилтыг зөөлрүүлэхэд оршдоггүй - боксын бээлий нь үүнд зориулагдсан юм. Таны гар боолт таны бүх хөдлөх яс болон сул үеийг хамгаалахад зориулагдсан.
Та боксын бээлий дор боож өмсдөг үү?
Та боксын бээлий дор боксын гар боолт өмсөх шаардлагатай юу? Тийм. … Ороолт нь таны гар, бээлий хоёрын хоорондох хаалт юм. Эдгээр нь таны үеийг хамгаалж, бугуйг тань хамгаалж, гарыг чинь гэмтээхгүй байх болно.
Та боодолгүй хайрцаглаж чадах уу?
Бэлтгэлийнхээ нэг хэсэгтээ боксын бээлий өмсөх нь ердийн дасгал биш. Гэхдээ бокс хийх гэж рингэн дээр гарах, фитнесс заал руу явах болгондоо гараа хамгаалахын тулд гараа боож, хүчтэй цохиж байгаа бол бэлтгэлийн үеэр гараа ороосон нь дээр.
Танд цоолтуурын уутанд боодол хэрэгтэй юу?
Шударга хариулт бол тийм ээ, та хүнд цүнхийг MMA бээлий, гар боолт, эсвэл бүр ямар ч төрлийн гар хамгаалалтгүй ч цохиж болно. … Энэ нь таны бэлтгэлийн дийлэнх хэсгийг боксын гар боолт, MMA бээлий эсвэл боксын бээлий зэргийг хослуулан хийх ёстой.
How to Wrap Your Hands For Boxing
Зөвлөмж болгож буй:
Бонни богино гэж юунд зориулагдсан бэ?
Бонни бол Шотланд гаралтай охидын нэр бөгөөд "хөөрхөн, үзэсгэлэнтэй, хөгжилтэй" гэсэн утгатай. Бонни нь "Бонита" нэрний товчлол юм. Боннигийн богино нэр юу вэ? Бонни нь Bonita гэсэн үгийн богино хэлбэр бөгөөд англи гаралтай.
Түлхэх бариул юунд зориулагдсан вэ?
Түлхэх бариулууд нь тодорхой хэмжээгээр түлхэх давталт бүрт бага зэрэг хөдөлгөөн нэмдэг, таныг газраас хэдхэн инч холдуулна. Ингэснээр та давталт бүрийн доод хэсэгт цээжээ илүү сунгаж чадна гэсэн үг. Би өргөх бариулыг ашиглах ёстой юу?
Кабелийн оёдол эзэмшигч нь юунд зориулагдсан вэ?
Кабелийн оёдол эзэмшигч (U хэлбэрийн): … U хэлбэрийн хэсэгт оёдол барихаар бүтээгдсэн. Энгийн хэмжээтэй утаснуудад. Оёдол баригчийг юунд ашигладаг вэ? Оёдол тогтоогч буюу оёдлын тэмдэглэгээ гэгддэг, зүүгээр ашиглаагүй үед сүлжмэл болон зүүгээр задгай оёдол барихад ашигладаг хэрэгсэл юм.
Ларингоскопи юунд зориулагдсан вэ?
Энэ шинжилгээг хоолой эсвэл дууны хайрцагт гарч буй шинж тэмдгүүдийн шалтгааныг хайхад ашиглаж болно (залгих, амьсгалахад хүндрэлтэй байх, дуу хоолойны өөрчлөлт, амнаас эвгүй үнэр гарах, ханиалгах гэх мэт) эсвэл хоолой өвдөх нь арилдаггүй). Мөн ларингоскопи ашиглан дүрсний шинжилгээнд (CT scan гэх мэт) хэвийн бус хэсгийг илүү сайн харах боломжтой.
Боодол авчрахдаа боодол гэж юу вэ?
Тарианы боодол бол тариачдын баяр юм. Зузаан, өндөр бүлэгт багцалсан бол боодол нь уяж, цаашид боловсруулахад бэлтгэсэн өндөр үр тарианы биет цуглуулга юм. Тулгуур нь мөн олон дамартай системтэй хослуулсан тохиолдолд том талбайд маш их жинг даах чадвартай дамар юм.
