2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Түлхэх бариулууд нь тодорхой хэмжээгээр түлхэх давталт бүрт бага зэрэг хөдөлгөөн нэмдэг, таныг газраас хэдхэн инч холдуулна. Ингэснээр та давталт бүрийн доод хэсэгт цээжээ илүү сунгаж чадна гэсэн үг.
Би өргөх бариулыг ашиглах ёстой юу?
Түлхэх бариулыг тогтмол хэрэглэх нь бугуйны хүч, гарын атгах чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусална. Нударгаа түлхэх дасгал хийх нь танд илүү хялбар байх болно. Бие чинь өндөр түвшинд байгаа тул та ердийн түлхэлттэй харьцуулахад эдгээр баарнууд дээр түлхэлт хийж байхдаа илүү олон компанийг шатаах хандлагатай байдаг.
Түлхэх баар ямар учиртай вэ?
Түлхэх бариул нь таныг шалан руу ойртож доошлуулах боломжийг олгоно, ингэснээр давталт бүрийг хийх үед булчин тань хэр ачаалалтай ажиллах болно. Эдгээр бааруудыг ашиглах нь гар, мөр, цээж зэрэг биеийн дээд булчинг хөгжүүлэхэд тусална!
Түлхэх бариул ямар булчингууд ажилладаг вэ?
Стандарт түлхэлтэнд дараах булчингууд чиглэгддэг:
- цээжний булчин эсвэл цээжний булчингууд.
- мөр, эсвэл гурвалжин.
- гарынхаа ар тал эсвэл трицепс.
- хэвлий.
- суганы доор байрлах "далавч" булчингуудыг урд талын серратус гэж нэрлэдэг.
Түлхэх дасгал нь булчинг хөгжүүлдэг үү?
Уламжлалт түлхэлт нь биеийн дээд хэсгийг бэхжүүлэхэд тустай. Тэд гурван толгой, цээжний булчин, мөр булчинг ажиллуулдаг. Зохих хэлбэрээр хийвэл хэвлийн булчингуудыг татах (татах) замаар доод нуруу, голыг бэхжүүлдэг. Түлхэх дасгал нь хүч чадлыг нэмэгдүүлэх хурдан бөгөөд үр дүнтэй дасгал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Бонни богино гэж юунд зориулагдсан бэ?
Бонни бол Шотланд гаралтай охидын нэр бөгөөд "хөөрхөн, үзэсгэлэнтэй, хөгжилтэй" гэсэн утгатай. Бонни нь "Бонита" нэрний товчлол юм. Боннигийн богино нэр юу вэ? Бонни нь Bonita гэсэн үгийн богино хэлбэр бөгөөд англи гаралтай.
Кабелийн оёдол эзэмшигч нь юунд зориулагдсан вэ?
Кабелийн оёдол эзэмшигч (U хэлбэрийн): … U хэлбэрийн хэсэгт оёдол барихаар бүтээгдсэн. Энгийн хэмжээтэй утаснуудад. Оёдол баригчийг юунд ашигладаг вэ? Оёдол тогтоогч буюу оёдлын тэмдэглэгээ гэгддэг, зүүгээр ашиглаагүй үед сүлжмэл болон зүүгээр задгай оёдол барихад ашигладаг хэрэгсэл юм.
Ларингоскопи юунд зориулагдсан вэ?
Энэ шинжилгээг хоолой эсвэл дууны хайрцагт гарч буй шинж тэмдгүүдийн шалтгааныг хайхад ашиглаж болно (залгих, амьсгалахад хүндрэлтэй байх, дуу хоолойны өөрчлөлт, амнаас эвгүй үнэр гарах, ханиалгах гэх мэт) эсвэл хоолой өвдөх нь арилдаггүй). Мөн ларингоскопи ашиглан дүрсний шинжилгээнд (CT scan гэх мэт) хэвийн бус хэсгийг илүү сайн харах боломжтой.
Эйфелийн цамхаг юунд зориулагдсан бэ?
Эйфелийн цамхаг нь Францын Парис хотын Ангарагийн Шамп дээр байрладаг төмөр тортой цамхаг юм. Энэ цамхагийг зохион бүтээж, барьсан инженер Густав Эйфелийн нэрээр нэрлэсэн. Эйфелийн цамхагийг ямар зорилготой барьсан бэ? Эйфелийн цамхаг яагаад баригдсан бэ?
Ike гэдэг нь юунд зориулагдсан бэ?
Чөлөөт нэвтэрхий толь болох Википедиагаас. Ike нь ихэвчлэн эрэгтэй хүний нэр, хоч бөгөөд ихэвчлэн Англи хэлээр Исаак, Исайа, Исидор гэсэн богино нэр юм. Айк юунд богино байж болох вэ? Ike бол эрэгтэй хүүхдэд ихэвчлэн өгдөг унисекс нэр бөгөөд Isaac нэрний богино хэлбэр юм.
