Итгэлийн шинжлэх ухаан номдоо Доктор Готтман өөрийн хүсэл тэмүүлэл, хайраа сэргээхийг хүсэж буй хосууд бие бие рүүгээ эргэх хэрэгтэй гэж тайлбарлажээ. Сэтгэл хөдлөлөө зохицуулах дасгал хийснээр та санал нийлэхгүй байсан ч холбоотой байх болно. Энэ нь өмөөрөхийн оронд харилцан ойлголцож, бие бие рүүгээ хандана гэсэн үг.
Та эвдэрсэн харилцааныхаа очыг яаж сэргээх вэ?
Таны харилцаанд оч эргүүлэх таван арга
- 1) Бие биедээ анхааралтай бай. Хамтрагчаа үл тоомсорлож, энгийн зүйл мэтээр хүлээж авдаг зуршилтай болоход амархан. …
- 2) Бие биедээ сээтэгнэх. …
- 3) Илүү их секс хий. …
- 4) Төлөвлөгөөний огноо. …
- 5) Бие биенээ гайхшруул.
Би хэрхэн хүсэл тэмүүллийг амьдралдаа эргүүлэн оруулах вэ?
Хүсэл тэмүүлэлтэй амьдралаар эхлэх 10 арга
- Өөрийгөө гадагшаа гарга. …
- Таны хүсэл тэмүүллийг хуваалцдаг бусад хүмүүстэй холбогдоорой. …
- Хүсэл тэмүүллийг өдөр тутмын амьдралдаа бага багаар оруулаарай. …
- Өөрийгөө мэд. …
- Арга хэмжээ авч эхлээрэй. …
- Хүсэл тэмүүллээ өөрийн өвөрмөц байдлын нэг хэсэг болго. …
- Өөрийгөө нэгдүгээрт тавь. …
- Эрсдэлтэй бай.
Хүсэл тэмүүлэл нь харилцаанд эргэн ирж чадах уу?
Шинэ хайрын эрч хүч бага зэрэг сулрах нь хэвийн үзэгдэл боловч таны харилцаанаас хүсэл тэмүүлэл бүрмөсөн алга болох нь тийм ч хэвийн зүйл биш. … "Романтик хүнтэйгээ сэтгэл хөдлөл, бэлгийн харьцаанд орох нь элбэг байдагХамтрагч " Вина Куллинз, зөвшөөрөлтэй гэрлэлт, гэр бүлийн эмчилгээний эмч Bustle-д хэлэв.
Хайрыг дахин сэргээж чадах уу?
Маш олонтаа, "хайраа гээх" туршлага (мөн дахин олох) хосуудад бие биенийхээ тухай болон өөрсдийнхөө талаар их зүйлийг зааж өгдөг. Хайр байнга дахин бадраах боломжтой ба хосуудыг гайхшруулж, тэдний хайр урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй гүнзгийрч магадгүй.
Reigniting The Spark | How To Bring Passion Back Into A Relationship
