казейн уураг булчин барихад шаардлагатай бүх амин хүчлээр биеийг хангана. Казеины уураг нь бусад уургуудаас илүү удаан шингэдэг тул хоолны дуршлыг бууруулж, цатгалан мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.
Казеин таны биед юу нөлөөлдөг вэ?
Казеин нь удаан шингэцтэй уураг бөгөөд булчингийн өсөлтийг нэмэгдүүлж дасгалын дараа нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Үүнийг хэрэглэснээр таны эрүүл мэнд сайжирч, өдрийн нийт уургийн хэрэглээ нэмэгдэнэ. Энэ нь жин хасах болон булчингийн өсөлтөд чухал хүчин зүйл болдог.
Казеин жин нэмдэг үү?
Эдгээр судалгааны үр дүнд тулгуурлан унтахын өмнөх уургийн хэрэглээ, ялангуяа казеин нь таныг таргалуулдаггүй бололтой. 'Үнэхээр энэ нь өөх тосны солилцоог үнэхээр нэмэгдүүлдэг бололтой.
Казеины уургийг юунд хэрэглэх вэ?
Сүүнд агуулагддаг казейн уураг нь хоолны дуршил, илчлэг шатаах, биеийн бүтцэд нөлөөлдөг тул жин хасахад тустай. Илүү. Сүүний гол уураг болох казеин нь хоолны дуршил, илчлэг шатаах, биеийн бүтцэд нөлөөлдөг тул жин хасахад тусалдаг.
Казеины уураг жингээ хасахад тусалдаг уу?
Казеин нь аажмаар шингэдэг тул удаан хугацаанд илүү ханасан байх болно. тогтмол ууснаар жин хасаж, биеийн бүтэц сайжирдаг.
