Тэнцвэртэй амьдралтай юу?

Агуулгын хүснэгт:

Тэнцвэртэй амьдралтай юу?
Тэнцвэртэй амьдралтай юу?
Anonim

Тэнцвэртэй амьдарна гэдэг нь амьдралынхаа харилцаа, ажил, бие бялдар, эрүүл мэнд, сэтгэл санааны бүхий л талыг авч үзэхийг хэлнэ. Бид бүгд ажил, гэр бүлийн үүрэг хариуцлагадаа үе үе гацдаг ч та бүх үүрэг хариуцлагаа биелүүлэхийн тулд өөртөө цаг гаргах хэрэгтэй.

Та өөрийгөө тэнцвэртэй амьдралтай гэж яаж хэлэх вэ?

Амьдралдаа илүү тэнцвэртэй байдлыг бий болгохын тулд эдгээр зургаан зөвлөгөөг дага

  1. Бүх зүйлийг байнга хийж чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Танд маш их нөөц бий: цаг хугацаа, эрч хүч, мөнгө гэх мэт. …
  2. Цаг хугацааг биш өөрийгөө удирд. …
  3. “Нэмэх, хасах.” …
  4. Зүгээр л “Үгүй” гэж хэлээрэй …
  5. Өөртөө цаг гарга. …
  6. Зорилготой амьдар!

Та хэрхэн тэнцвэртэй амьдрах вэ?

Тэнцвэртэй амьдрах зөвлөмж:

  1. Өөртөө анхаарал тавьж, халамжил. Хэрэв та эрүүл бус байвал юу ч хийж чадахгүй. …
  2. Өөрийн тэргүүлэх ач холбогдол юу болохыг мэдээрэй. Тэнцвэртэй байх нь боломжтой бүх үйл ажиллагаанд ачаалал өгөхийг шаарддаггүй. …
  3. Үр ашигтай сэтгэлгээг бий болго. …
  4. Санаанд оромгүй зүйлийг хүлээж бай. …
  5. Сэтгэцийн эерэг хандлагыг хадгалах.

Тэнцвэртэй амьдралын хэв маяг ямар харагддаг вэ?

Тэнцвэртэй амьдарна гэдэг нь амьдралынхаа харилцаа, ажил, бие бялдар, эрүүл мэнд, сэтгэл санааны бүхий л талыг авч үзэхийг хэлнэ. Бид бүгд ажил, гэр бүлийн үүрэг хариуцлагад үе үе гацдаг ч цаг зав гаргадагТа бүх үүрэг хариуцлагаа биелүүлэхийн тулд өөртөө хэрэгтэй.

Тэнцвэртэй амьдрах нь хэр чухал вэ?

Тэнцвэртэй амьдралыг хадгалах нь хурдацтай хөгжиж буй орчин үеийн ертөнцөд таны хувийн эрүүл мэнд болон сайн сайхан байдалд улам чухал болж байна. Тэнцвэртэй хооллолтыг хувийн чийрэгжүүлэхийн зэрэгцээ эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулах, тогтворжуулахад тусална.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Испани Филиппинийг бүрэн эрхшээлдээ оруулж чадсан уу?
Цааш унших

Испани Филиппинийг бүрэн эрхшээлдээ оруулж чадсан уу?

Испани Филиппинийг бараг дөрвөн зуун террор, соёлын устгалын турш захирч чадсан. … Арлуудыг ашигласнаар асар их байгалийн баялгийг олж илрүүлсэн бөгөөд энэ нь эцэстээ Филиппинийг ил болгоход хүргэсэн. Испаничууд Филиппинийг яаж эзэлж чадсан бэ?

Чи аво зөрчсөн хэргээр шоронд орж болох уу?
Цааш унших

Чи аво зөрчсөн хэргээр шоронд орж болох уу?

AVO дээр нөхцөлөө зөрчих нь ноцтой гэмт хэрэг бөгөөд та цаг гаргаж чадна. AVO-г зөрчсөн тохиолдолд торгуулийн дээд хэмжээ нь 5,500 доллараар торгох ба/эсвэл хоёр жилийн хорих ял юм. Хэрэв хэн нэгэн AVO-г зөрчсөн тохиолдолд яах вэ? Хэрэв та Баривчлагдсан хүчирхийллийн тушаалыг (AVO) зөрчсөн бол Та AVO-г зөрчсөн хэргээр баривчлагдаж, яллагдаж болзошгүй.

Миний шаталсан бялуу яагаад бөхийсөн бэ?
Цааш унших

Миний шаталсан бялуу яагаад бөхийсөн бэ?

Бялуу нь тэгш бус давхаргаас шалтгаалж болно дүүргэсний дараа бага зэрэг хазайж болно. Заримдаа энэ нь давхаргын хоорондох халаасанд агаарт баригдаж болно. Дүүргэлтийн дараа дээд давхаргын ирмэг дээр зөөлөн дарж бялууг дарж үзээрэй. … Бялуу жигд эсэхийг шалгахын тулд түвшин ашиглана уу.