ХҮН СОМАТОТИПЭЭ ӨӨРЧЛӨХ БОЛОМЖТОЙ УУ? Соматотип бүр хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнөөр булчингийн масс болон өөхний эдийг өөрчлөх боломжтой боловч ясны үндсэн бүтэц нь тогтмол хэвээр байх болно. … Мезоморфууд бэлтгэл хийх нь ховор, эрүүл хооллолтыг дагадаггүй байсан ч байгалиасаа булчингийн ая сайтай чийрэг харагддаг.
Нас ахих тусам соматотип өөрчлөгддөг үү?
Бид соматотип нь хүйс, наснаас хамаарч өөр өөр байдгийг олж мэдсэн. … Мезоморфийн бүрэлдэхүүн хэсэг буурч байгаа нь аль аль хүйсийн хувьд эндоморфийн бүрэлдэхүүн хэсэг буурахтай зэрэгцэн байсан ч 8 наснаас эхлэн охидын эндоморфийн бүрэлдэхүүн хэсэг нэмэгдсэн байна. Хоёр хүйсийн эндоморфийн бүрэлдэхүүн хэсгийн наснаас хамааралтай өөрчлөлт нь P < 0.05-д чухал байсан.
Таны биеийн хэлбэр өөрчлөгдөж болох уу?
Бид төрсөн биеийнхээ төрлийг өөрчилж чадна гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй ч тодорхой дасгалуудыг хийснээр хувь хүн өөрийн идеалдаа ойртоход тусалдаг. Боуэрс аливаа дасгалын биеийн галбирыг өөрчлөх чадварт хязгаар байдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. …
Та эктоморфоос мезоморф болж өөрчлөгдөж чадах уу?
Хүн өөрийнхөө биеийн хэлбэрийг зөвхөн эктоморф гэх мэт зүйлээс цэвэр мезоморф болгон өөрчлөх боломжгүй ч эктоморф нь зөв хооллолтоор илүү булчинтай болж, томрох боломжтой. мөн дасгалын горим. Энэ нь ихэвчлэн үйлчлүүлэгчийг хоёр төрлийн биеийн дундах замыг туулахад хүргэдэг.
Таны соматотипийг юу тодорхойлдог вэ?
Хувь хүний хувьд гурван оронтой соматотипийн тоог тогтоодогсистемээр ангилсан, эхний цифр нь эндоморфи, хоёр дахь цифр нь мезоморфи, гурав дахь цифр нь эктоморфи; цифр бүр 1-ээс 7 хүртэлх масштабтай байна.
