Та эрүүл байна! Эшвелл засгийн газруудад "Бэлхүүсээ өндрийнхөө хагасаас бага хэмжээнд байлга" гэсэн энгийн нийгмийн эрүүл мэндийн мессежийг хэрэгжүүлэхийг санал болгов. Энэ нь 5 фут 5 (65 инч; 167.64 сантиметр) хүн бэлхүүсээ 33 инч буюу 84 сантиметрээс бага байлгах ёстой гэсэн үг.
Таны бэлхүүс таны өндрийн талтай байх ёстой юу?
Хүн бүр бэлхүүнийхээ хэмжээсийг өндрийнхөө хагасаас бага байлгахыг зорьдог байх ёстой гэж эрдэмтэд тогтоожээ. Энэ нь 6 фут (72 инч) өндөртэй эрэгтэй хүн бэлхүүсээ 36 инчээс бага байлгахыг зорьж, харин 5 фут 4 инч (64 инч) эмэгтэй хүн 32 инчээс доош байх ёстой гэсэн үг юм.
Бэлхүүс ба өндрийн харьцаа үнэн зөв үү?
Бүсэлхийн-өндрийн харьцаа таргалалтыг тодорхойлоход BMI-ээс илүү нарийвчлалтай болохыг шинэ судалгаа харуулж байна. Дүгнэлт: Хүний бэлхүүс ба өндрийн харьцааг тооцоолох нь эмнэлзүйн практикт таргалах эрсдэлтэй эсэхийг тодорхойлох хамгийн зөв бөгөөд үр дүнтэй арга гэдгийг шинэ судалгаагаар харуулж байна.
Бүсэлхийн өндөр ба 0.4 харьцаа сайн уу?
WHtR-д суурилсан хэлбэрийн график бүхий энгийн практик скрининг
Хэрэв таны хэлбэр 'лийрийн' бүсэд (WHtR 0.4-0.5 хооронд) байвал та эрүүл 'OK' байна.хэлбэр. Хэрэв таны хэлбэр "алим"-ын бүсэд таарвал (WHtR 0.6-аас дээш) байвал таны эрүүл мэнд эрсдэлд орсон байх магадлалтай.
Өндөр нэмэгдэх тусам бэлхүүс нэмэгддэг үү?
Өндөр хүмүүс намхан хүмүүсээс илүү том биетэй байдаг ньТа өндөр байх тусам таны бэлхүүс том байх магадлалтай. … Хэрэв таны бэлхүүс хэт том бол энэ нь таны эрхтнүүдийг тойрсон висцерал өөх гэж нэрлэгддэг аюултай өөх тос ихтэй байгаагийн шинж юм.
