2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Та эрүүл байна! Эшвелл засгийн газруудад "Бэлхүүсээ өндрийнхөө хагасаас бага хэмжээнд байлга" гэсэн энгийн нийгмийн эрүүл мэндийн мессежийг хэрэгжүүлэхийг санал болгов. Энэ нь 5 фут 5 (65 инч; 167.64 сантиметр) хүн бэлхүүсээ 33 инч буюу 84 сантиметрээс бага байлгах ёстой гэсэн үг.
Таны бэлхүүс таны өндрийн талтай байх ёстой юу?
Хүн бүр бэлхүүнийхээ хэмжээсийг өндрийнхөө хагасаас бага байлгахыг зорьдог байх ёстой гэж эрдэмтэд тогтоожээ. Энэ нь 6 фут (72 инч) өндөртэй эрэгтэй хүн бэлхүүсээ 36 инчээс бага байлгахыг зорьж, харин 5 фут 4 инч (64 инч) эмэгтэй хүн 32 инчээс доош байх ёстой гэсэн үг юм.
Бэлхүүс ба өндрийн харьцаа үнэн зөв үү?
Бүсэлхийн-өндрийн харьцаа таргалалтыг тодорхойлоход BMI-ээс илүү нарийвчлалтай болохыг шинэ судалгаа харуулж байна. Дүгнэлт: Хүний бэлхүүс ба өндрийн харьцааг тооцоолох нь эмнэлзүйн практикт таргалах эрсдэлтэй эсэхийг тодорхойлох хамгийн зөв бөгөөд үр дүнтэй арга гэдгийг шинэ судалгаагаар харуулж байна.
Бүсэлхийн өндөр ба 0.4 харьцаа сайн уу?
WHtR-д суурилсан хэлбэрийн график бүхий энгийн практик скрининг
Хэрэв таны хэлбэр 'лийрийн' бүсэд (WHtR 0.4-0.5 хооронд) байвал та эрүүл 'OK' байна.хэлбэр. Хэрэв таны хэлбэр "алим"-ын бүсэд таарвал (WHtR 0.6-аас дээш) байвал таны эрүүл мэнд эрсдэлд орсон байх магадлалтай.
Өндөр нэмэгдэх тусам бэлхүүс нэмэгддэг үү?
Өндөр хүмүүс намхан хүмүүсээс илүү том биетэй байдаг ньТа өндөр байх тусам таны бэлхүүс том байх магадлалтай. … Хэрэв таны бэлхүүс хэт том бол энэ нь таны эрхтнүүдийг тойрсон висцерал өөх гэж нэрлэгддэг аюултай өөх тос ихтэй байгаагийн шинж юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Таны температур ямар байх ёстой вэ?
Биеийн дундаж температурыг ерөнхийд нь 98.6°F (37°C) гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Зарим судалгаагаар "хэвийн" биеийн температур нь 97 ° F (36.1 ° C) - 99 ° F (37.2 ° C) хүртэл өргөн хүрээтэй байж болохыг харуулсан. 100.4°F (38°C)-ээс дээш температур нь ихэвчлэн халдвар эсвэл өвчний улмаас халуурч байна гэсэн үг.
Байх уу эсвэл байх ёстой юу?
Өнгөрсөн загварууд нь юу байж болохыг, болно, болох ёстойг хэлдэг. Эдгээр өнгөрсөн моодуудыг бүрдүүлэхийн тулд could, would, should, ард нь have, ард нь өнгөрсөн цагийн үйл үг хэрэглэнэ. Бүх төлөөний үгэнд have ашиглах; never use has or had to found mode.
Жимс өндөр чийгшилтэй байх уу, бага чийгшилтэй байх ёстой юу?
Агаарын урсгал бага байна гэдэг нь өндөр чийгшилтэй гэсэн үг. Үндсэндээ хүнсний ногоо өндөр чийгшилтэй, жимс жимсгэнэ бага чийгшилд дуртай. Навчит ногоонууд нь өндөр чийгшилтэй, хамгийн сэрүүн нөхцөлд сайн байдаг. Жимсэнд ямар чийгшил тохиромжтой вэ?
Богино бэлхүүс эсвэл урт бэлхүүс гэж юу вэ?
Богино бэлхүүстэй эсвэл урт бэлхүүстэй гэж юу гэсэн үг вэ? Богино бэлхүүстэй нь таны хөлний урттай харьцуулахад их бие харьцангуй богино байна гэсэн үг. Урт бэлхүүс гэдэг нь таны хөлтэй харьцуулахад харьцангуй урт их биетэй гэсэн үг. Хэрэв та богино бэлхүүстэй бол та харьцангуй богино их бие, урт хөлтэй юм шиг харагдаж байна.
Таны хүзүү шулуун байх ёстой юу?
Хэвийн хүзүүнд зөөлөн муруй байдаг ба түүний зэрэг нь таны байгаа байрлалаас хамаарч өөр өөр байж болно. Гэхдээ гэмтэл, буруу байрлал зэргээс болж энэ муруйгаа алдах юм бол Энэ нь удаан хугацааны туршид эсвэл өөр шалтгааны улмаас таны биеийн бусад байрлалд нөлөөлж болзошгүй.
