Бэлгийн эрхтнийг өвдөхөөс болгоомжил Бэлэг эрхтэнээ саван болон шүршүүрийн гельээр хэт их угаах нь өвдөлт үүсгэдэг. Бэлэг эрхтнээ өдөрт нэг удаа бүлээн усаар угааж, дараа нь зөөлөн хатаах нь эрүүл ахуйг сахихад хангалттай. Хэрэв та саван хэрэглэхийг хүсвэл арьсыг цочроох эрсдэлийг бууруулахын тулд зөөлөн эсвэл үнэргүй саван сонгоорой.
Та толгойгоо яаж угаадаг вэ?
Өдөр бүр шодойгоо зөөлөн угаа. Зөвхөн ус, маш зөөлөн саван ашиглан хөвчний доод хэсэг, мөн шодойнхоо үзүүрийг болгоомжтой татаж, цэвэрлэнэ. Энэ эмзэг хэсгийг үрж болохгүй. Та шодойнхоо үзүүр, хөвчний доорх хэсэг болон бэлэг эрхтнийхээ бусад хэсгийг зөөлөн хатаана уу.
Би эрүүгээ хэрхэн эрүүл байлгах вэ?
Ерөнхий зөвлөмж
- Чийгшсэн хэвээр байгаарай. Чийгшүүлэх нь таны ерөнхий эрүүл мэнд, түүнчлэн шодойн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. …
- Тэнцвэртэй хооллоорой. …
- Тогтмол дасгал хий. …
- Аарцагны булчинг чангалах дасгал хийх. …
- Эрүүл жингээ барина. …
- Стресстэй тэмцэх дадлага хий. …
- Нойрны ариун цэврийг сахих. …
- Тамхинаас татгалз.
Why It Can Sting When Soap Gets into Your Urethra
