Помело (бас шаддок, пумело, поммело, хятад бэрсүүт жүрж гэж нэрлэдэг) нь амтат гуа, том тарвасны хэмжээтэй хамгийн том цитрусын жимс юм. … Түүний удам угсаа нь помело нь бэрсүүт жүрж-тай ижил олон нэгдлүүдийг агуулдаг гэсэн үг.
Помело, бэрсүүт жүрж хоёр юугаараа ялгаатай вэ?
Цагаан бэрсүүт жүрж нь жүржээс том боловч помело илүү том хэвээр байгаа - үнэндээ помело бол бүх цитрус жимсний хамгийн том нь юм. Мөн бэрсүүт жүрж нь дугуй хэлбэртэй байдаг бол помело нь нулимсны дусал шиг хэлбэртэй байдаг. Грэйпфрут нь тодоос улаавтар шар хүртэл гөлгөр арьстай.
Памело эсвэл бэрсүүт жүржийн аль нь илүү эрүүл вэ?
Шим тэжээл: Нэг аяга бэрсүүт жүрж нь ойролцоогоор 74 калори илчлэг, 1.5 грамм уураг, 2.5 грамм эслэг агуулдаг. Энэ нь эслэгийн сайн эх үүсвэр бөгөөд дархлааг сайжруулах А, С витамины маш сайн эх үүсвэр болдог. Pomelos нь кали ихтэй ч А аминдэм багатай.
Та статин ууж байгаа бол помело идэж болох уу?
Танд хоёр үндсэн сонголт байна. Нэг нь помело идэж, түүгээр хийсэн жүүс уухгүй. Нөгөө нь та үүнийг үргэлжлүүлэх хэрэгтэй, гэхдээ флувастатин (Лескол), питавастатин (Ливало), правастатин (Правачол), розувастатин (Крестор) зэрэг усан үзэмд нөлөөлдөггүй статин руу шилжих талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Помело эмтэй урвалд ордог уу?
CYP нь эмийг задалдаг,Тэдний олонх нь цусан дахь түвшинг бууруулдаг. Усан үзэм болон түүний ойрын төрөл төрөгсөд, тухайлбал Севиллийн жүрж, тангелос, помелос, Миннеола зэрэг нь фуранокумарин хэмээх нэг төрлийн химийн бодис агуулдаг. Фуранокумаринууд нь CYP-ийн хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
