2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Таны өөрийнхөө дүр төрх байнгын биш. Энэ нь таныг өсөж, хувьсан өөрчлөгдөж, өөрийгөө үзэх хандлага өөрчлөгдөх тусам өөрчлөгддөг динамик ойлголт юм. Тиймээс өөрийгөө сөрөг дүр төрхөөр гацаж амьдрахыг бүү зөвшөөр. Танд өөрийнхөө дүр төрхийг илүү сайн болгох хэрэгслүүд байна!
Би өөрийнхөө сөрөг дүр төрхийг хэрхэн өөрчлөх вэ?
Өөртөө итгэх итгэл багатай байдлыг сайжруулах бусад аргууд
- Юунд сайн гэдгээ тани. Хоол хийх, дуулах, оньсого тоглох, найзлах гээд бид бүгд ямар нэгэн зүйлд сайн. …
- Эерэг харилцаа тогтоо. …
- Өөртөө эелдэг бай. …
- Тууштай байж сур. …
- "Үгүй" гэж хэлж эхлээрэй …
- Өөртөө сорилт өг.
Би өөрийнхөө дүр төрхийг яаж арилгах вэ?
Өөртөө итгэх итгэлийг даван туулах 10 арга
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага гэдэг нь өөрийгөө хангалтгүй, хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, зохисгүй, хайрлах чадваргүй ба/эсвэл чадваргүй гэж үзэх явдал юм. …
- Одоогоор амьдар.
- Ухамсарыг хөгжүүлэх.
- Тэмдэглэлд бичээрэй.
- Шүүмжлэлгүй бай.
- Өөртэйгөө холбоотой байгаарай.
- Бясалгалын дасгал хий.
- Өөрийн амьдралдаа оролцоорой.
Өөрийгөө дүрслэх дөрвөн төрөл юу вэ?
Өөрийгөө дүрслэх дөрвөн төрлөөс бүрдэж болно:
- Хувь хүн өөрийгөө хэрхэн харж байгаагаас үүдэлтэй өөрийн дүр төрх.
- Бусад тухайн хүнийг хэрхэн хардагтай холбоотой өөрийнхөө дүр төрх.
- Хувь хүн бусдын харж буйг хэрхэн хүлээн авч байгаагаас үүдэлтэй өөрийн дүр төрхтэд.
- Хувь хүн өөрийгөө хэрхэн харж байгаагаас үүдэлтэй өөрийнхөө дүр төрх.
Бусад таныг өөрийнхөө дүр төрхөөр хардаг уу?
Өөрийгөө төсөөлөх нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэлд тань нөлөөлдөг. Хэдийгээр "би"-ийн салангид элементүүд эсвэл бүтэцүүд нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Өөрийгөө гэдэг нь та өөрийгөө хэрхэн харж, бусад хүмүүс таныг харж байгаа гэдэгт итгэхийг хэлнэ. Өөрийгөө үнэлэх нь таны үнэ цэнийн талаарх таны бодол юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хууль нь нийгмийн хандлагыг өөрчилж чадах уу?
Шууд бусаар хэлбэл, хууль нь зан үйлийн үндэст буй ёс суртахууны хандлагыг өөрчилж чаддаг ба энэ механизм нь өөрөө өөрийгөө хэрэгжүүлэх чадвартай тул маш үр дүнтэй байх магадлалтай. … Бид физик бүтэц, нийгмийн утга учир, хандлагын өөрчлөлт, зөвшилцөл зэрэг янз бүрийн механизмаар хуулийн нөлөөг судалдаг.
Та шүүрч авах хэсгийн хазах цэгийг өөрчилж чадах уу?
Гэсэн хэдий ч та шүүрч авах хазалтын цэгт эвгүй санагдаж, үүнийг өөрчлөхийг хүсч магадгүй юм. Энэ тохиолдолд гидравлик шүүрч авах нь өөрөө тохируулагдах боломжгүй тул сонголтууд нь хязгаарлагдмал байна. Хэт өндөр хазах цэгийн өндрийг засахын тулд системийг цус шүүрч болно.
Ялгарах линз нь бодит дүр төрхийг бий болгож чадах уу?
Хавтгай толь, гүдгэр толь болон диверстэй линз нь хэзээ ч жинхэнэ дүрсийг гаргаж чадахгүй . Хонхор толь ба нийлдэг линз нийлдэг линз Нэгдмэл линз нь объектыг фокусын урд байрлуулахад виртуал дүрсийг үүсгэдэг. Ийм байрлалын хувьд зураг нь томруулсан бөгөөд босоо байрлалтай тул харахад хялбар болно.
Сүүдэрт далд дүр төрхийг хэрхэн тохируулах вэ?
Aloy энэ хувцасыг The Terror of the Sun гол даалгаврын төгсгөлд автоматаар авдаг. Хелисээс зугтсаны дараа Алой Сүүдрийн Каржа нутаг руу буцах шаардлагатай бол аюулд орно гэдгийг Силенс мэднэ. Тэр түүнд энэ хувцасыг өнгөлөн далдалсан байдлаар өгдөг.
Та өөрийнхөө өвөө болж чадах уу?
Эр хүн өөрийн өвөө байж болохын баталгаа. … Тэд нэгэн хүүтэй байсан бөгөөд түүний элэнц эмээ нь байв; Одоо элэнц эмээгийн хүү өвөө эсвэл элэнц ах байх ёстой тул энэ хүү өөрийнх нь өвөө байсан. Өөрөө өвөө болсон хүн байна уу? Эхнэр маань миний эмээ байсан, учир нь тэр миний ээжийн ээж байсан.
