: хөдөлгөөн эсвэл тайван бус эсвэл сандарсан үйлдэл хийх. шилжих үйл үг.: хөдөлгөх, сандаргах. Ижил утгатай жишээ өгүүлбэр Fidget-ийн талаар нэмэлт мэдээлэл аваарай.
Галтуур гэдэг үг юу гэсэн үг вэ?
тайван бус, сандарсан эсвэл тэвчээргүй хөдөлж байх. тайван бус, сандарсан байдлаар ямар нэгэн зүйлээр тоглох; морин хуур: Хүү анхаарлаа хандуулахын оронд тоглоомоор гүйсээр байв.
Та догдлохыг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Merriam-Webster-ийн хэлснээр "тогтуурах" гэдэг нь "сандрах, уйдах гэх мэт олон жижиг хөдөлгөөн хийх.: хөдөлж, үйлдэл хийх. сандарсан эсвэл тайван бус байдлаар." Өөрийнхөө биеийг тайвшруулж, энэ талаар огт бодолгүйгээр анхаарлаа төвлөрүүлэх бүх арга замынхаа талаар бодоорой! Та ширээн дээр хуруугаа эсвэл харандаагаар товшино уу.
Хүмүүс яагаад догдолдог вэ?
Мэдрэл муутай ч бай, уйтгартай ч бай чичрэх нь илүүдэл энергийг тань ангижруулж, ямар нэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог. Гэхдээ яагаад? Уйтгарлах нь түгшүүр, уйтгартай байдлын хариу үйлдэл юм. Таны булчинг гэнэтийн ачаалалд бэлддэг стресс дааврын хэмжээ ихэссэнээс болж түгшүүртэй догдолж хөдөлдөг.
Дэлгэрэх нь муу юу?
Таны хамтран ажиллагсдыг бухимдуулдаг хөлийн хуруу, хөлөө хөдөлгөх болон бусад хөдөлгөөн хийх нь таны эрүүл мэндэд сайн байдгийг шинэ судалгаагаар тогтоожээ.
