Шүүсэн тараг, грек тараг, тараг бяслаг, шуудай тараг, эсвэл үржүүлсэн тараг нь шар сүүний ихэнх хэсгийг арилгахын тулд шүүсэн тараг бөгөөд ердийн шүүгээгүй тарагнаас илүү өтгөн тууштай, өвөрмөц исгэлэн амтыг хадгалсаар байдаг. тараг.
Грек тараг элсэн чихэр ихтэй юу?
Ямар ч энгийн Грек тараг элсэн чихэр нэмээгүй нь савны брэнд, хэмжээ зэргээс хамаарч 6-12 грамм хэмжээтэй элсэн чихэрийг шим тэжээлийн шошгон дээр бичсэн хэвээр байх болно. Энэ нь сүүнд агуулагддаг лактоз хэмээх байгалийн сахар юм.
Грекийн аль тараг нь сахаргүй вэ?
Oikos Triple Zero Ойкосын Грек тарагуудыг "гурвалсан тэг" гэж нэрлэдэг, учир нь түүний амтанд ямар ч элсэн чихэр, хиймэл чихэр, өөх тос агуулаагүй болно.. Stevia-тай чихэрлэг 5.3 унц (150 грамм) сав тутамд 100 калори илчлэг, 15 грамм уураг, chicory үндэсээс 3 грамм эслэг агуулагддаг.
Грек тараг дахь элсэн чихэр танд муу юу?
“Тараг хийхэд хэрэглэдэг сүүнд лактоз хэмээх байгалийн гаралтай элсэн чихэр агуулагддаг бөгөөд үүнийг дунд зэрэг хэрэглэвэл өдөр тутмын хоолны дэглэмд тань шим тэжээлтэй байдаг” гэж Агирре хэлэв. “Энэ нь байгалийн гаралтай элсэн чихэр учраас лактозыг нэмсэн сахар шиг цэвэршүүлж, боловсруулдаггүй.
Грек тараг яагаад танд муу байдаг вэ?
1. Учир нь Грек тараг яс, хорхойгоор хийж болно. Олон тарагны нэгэн адил Грекийн зарим сортууд желатин нэмдэг бөгөөд энэ нь тийм юмамьтны арьс, шөрмөс, шөрмөс, ясыг буцалгаж хийсэн. Олон хүн тарагнаас илүү жимс агуулсан мэт харагдуулахын тулд кармин нэмдэг.
