Шөнийн хязгаарлалт таныг унтуулах болно гэхдээ энэ нь таны нойрыг муудуулдаг болохыг судалгаагаар харуулж байна. "Архи таныг нойрмог болгодог." … Шөнийн цай. Үнэн хэрэгтээ бага зэрэг архи нь биднийг илүү хурдан унтаж, шөнийн эхний хагаст удаан буюу гүн нойрыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг болохыг туршилтаар (мөн үлгэрээр) нотолсон.
Шөнийн цай уухад зүгээр үү?
Шөнийн цай нь стрессээ тайлахад тусална.
“Энэ нь улаан дарсанд агуулагддагтай адил антиоксидант үйлчилгээ үзүүлдэг полифенол агуулсан архи юм. Шөнийн цайны хэсэг нь таны зүрхэнд тустай байхын тулд хангалтгүй байж болох ч Коньяк нь таны эрүүл мэндэд тустайнэгдлүүдийг агуулдаг."
Хүмүүс яагаад шөнийн таг уудаг вэ?
Шөнийн цай нь анхнаасаа архины шинж чанартай байсан, учир нь уудаг хүнд дулаахан мэдрэмж төрүүлж, унтахад нь тусалдаг яг ижил нэртэй хувцас шиг. Гэсэн хэдий ч халуун сүүг нойрмоглох зорилгоор шөнийн цагаар уухыг зөвлөж байна. Энэ нь триптофан болон кальци хоёуланг нь агуулдаг бөгөөд эдгээр нь хоёулаа унтахад тусалдаг.
Шөнийн цай юунд сайн байдаг вэ?
Шөнийн цай нь таны ууж буй бүх зүйлээс "нэг удаа" биш харин нэг удаагийнх байх ёстой. … Гэхдээ шөнийн цай нь оройн хоолны дараа уух юм уу хоол шингээхээс өөр юм. Би сонгодог зүйлсийг баримталдаг: дээд зэргийн виски, сайн бренди (ихэвчлэн коньяк), шарсан, хүчтэй, хув ликёр.
Шөнийн цай гэж юу вэ?
Шөнийн цай нь ихэвчлэн бор архи - бренди, бурбон, коньяк, халуун ногоотой ром гэх мэт байдаг. Та нар явнаШууд уухын тулд эдгээрийн аль нэгийг нь давхар асгаж болно, цэвэрхэн.
