Ихэнх цагаа орондоо өнгөрүүлэх, ялангуяа нуруун дээрээ хэвтэх эсвэл бага зэрэг өндийх нь хөдөлмөрийн ахиц дэвшилд саад болдог: Таталцал таны болон хүүхдийн эсрэг ажилладаг. арын байрлалд суурьших магадлал өндөр байж магадгүй. Өвдөлт нэмэгдэж магадгүй, ялангуяа нурууны өвдөлт.
Хэвтвэл агшилт зогсох уу?
Хэрэв та аль хэдийн сууж эсвэл хэвтэж байгаа бол босож бага зэрэг алхах нь агшилтыг зогсооход тусална. Усанд орох - Та энэ цагийг амрах бүрэн эрхтэй. Бракстон Хиксийн хувьд бүлээн усанд орох нь таны булчинг хэсэг хугацаанд завсарлаж, агшихаа больдог тул гайхалтай юм.
Хөдөлмөрийн эхэн үед хэвтэх нь зүгээр үү?
Эрт төрөлт
Эмнэлгийн шалтгаан байхгүй бол төрлийн эхний үе шатанд нуруугаараа хэвтэхийг зөвлөдөггүй цусыг багасгадаг тул нялх хүүхдэдээ тэжээл өгч, илүү удаан хөдөлмөрлөж болзошгүй. Гэхдээ та эрчим хүчээ хэмнэхийн тулд энэ эхний үе шатанд амарч болно, энэ нь танд дараа хэрэгтэй болно.
Нуруун дээрээ хэвтэх нь агшилтыг ихэсгэдэг үү?
Хэзээ ч үлдэхийг хүсдэггүй нэг байрлал бол нуруун дээр чинь тэгшхэн байдаг. Энэ байрлалд умай венийн хөндийг (хөлөөс цусыг зүрх рүү буцаадаг том вен) шахаж, цусны урсгалыг алдагдуулдаг. Цусны даралт багасах нь таны агшилтыг үр дүнгүй болгож, сул дорой эсвэл толгой эргэхэд хүргэдэг.
Багашилтын үед унтах нь зүгээр үү?
Манай ерөнхий дүрэмШөнийн цагаар агшилт мэдрэгдэж эхэлбэл аль болох удаан унтах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд та эрт төрөх үед хэвтэж, амарч болно. Хэрэв та шөнө дунд босоод агшилтыг анзаарсан бол босоод угаалгын өрөө ашиглаад ус ууж, БУЦАЖ ОРНО.
