2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Цусны даралтыг хэмжих хэвийн хэмжээнээс тогтмол дээш байх нь цусны даралт ихсэх (эсвэл цусны даралт ихсэх) оношлогддог. Таны цусны даралт ихсэх тусам зүрхний өвчин, зүрхний шигдээс, цус харвалт зэрэг эрүүл мэндийн бусад асуудалд өртөх эрсдэл нэмэгддэг.
Цусны даралт ихсэх үед бид юу хийх вэ?
Зар сурталчилгаа
- Илүү фунт хасаж, бэлхүүсээ ажиглаарай. Цусны даралт ихэвчлэн жин нэмэгдэх тусам нэмэгддэг. …
- Тогтмол дасгал хийх. …
- Эрүүл хооллолтыг баримтал. …
- Хоол хүнсэндээ натрийн хэмжээг бууруул. …
- Уудаг архины хэмжээгээ хязгаарлаарай. …
- Тамхи татахаа боль. …
- Кофеины хэрэглээгээ хас. …
- Стрессээ багасга.
Цусны даралт ихсэх шалтгаан юу вэ?
Цусны даралт ихсэхэд хүргэдэг нийтлэг хүчин зүйлүүд нь: Давс, өөх тос болон/эсвэл холестерин ихтэй хоолны дэглэм. Бөөр, дааврын асуудал, чихрийн шижин, холестерины хэмжээ ихсэх зэрэг архаг эмгэгүүд. Гэр бүлийн түүх, ялангуяа таны эцэг эх эсвэл бусад ойр дотны хүмүүс цусны даралт ихсэлттэй бол.
Аюултай цусны даралт гэж юу вэ?
Таны цусны даралт 130/80 байвал өндөр (1-р шат) гэж үзнэ. Цусны даралт ихсэх 2-р шат 140/90 ба түүнээс дээш. Хэрэв таны цусны даралт 180/110 ба түүнээс дээш -аас дээш бол нэг удаа эмчид хандаарай. Ийм өндөр үзүүлэлтийг "гипертензийн хямрал" гэж үзнэ.
Цусны даралт ихсэх үед танд ямар санагддаг вэ?
Заримдтохиолдолд, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийн толгой эсвэл цээжиндээ цохилох мэдрэмж, толгой эргэх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Шинж тэмдэг илрээгүй бол цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс өвчинтэй гэдгээ мэдээгүй олон жил өнгөрдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Цусны лейкоцит цагаан эс мөн үү?
Цусны цагаан эс-г мөн лейкоцит гэж нэрлэдэг. Тэд таныг өвчин, өвчнөөс хамгаалдаг. Цусны цагаан эсийг таны дархлааны эс гэж бодоорой. Лейкоцит гэдэг нь цагаан эс гэсэн үг үү? Цусан дахь цусны цагаан эсийн цусны цагаан эсийн тоог тодорхойлох цусны шинжилгээ юм.
Lpg ямар даралтанд шингэрдэг вэ?
Гэхдээ ахуйн хэрэглээний пропаныг ихэвчлэн бага температурт шингэн төлөвт байлгадаггүй. Үүний оронд өндөр даралтыг ашигладаг. Пропаныг тасалгааны температурт (70°F эсвэл 21°C) хадгалахын тулд түүнийг 850 кПа даралттай саванд хийх шаардлагатай.
Цусны даралтанд аль гар хамгийн тохиромжтой вэ?
(Хэрэв та баруун гартай бол цусны даралтыг зүүн гараараа хэмжих нь хамгийн сайн арга юм. Гэхдээ хэрэв танд хэлсэн бол нөгөө гараа ашиглаж болно. эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн зүгээс.) Ширээний дэргэдэх сандал дээр 5-10 минут амраарай.
Агаар мандлын даралт цусны даралтанд нөлөөлж чадах уу?
Цусны даралт нь хүйтнээс гадна цаг агаарын гэнэтийн өөрчлөлт, тухайлбал, цаг агаарын фронт, шуурга зэрэгт нөлөөлж болно. Таны бие болон цусны судаснууд чийгшил, атмосферийн даралт, үүлний бүрхэвч, салхины огцом өөрчлөлтөд хүйтэнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэгтэй адил хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй.
Агаар мандлын хэвийн даралтанд уу?
Дэлхий дээрх далайн түвшний стандарт буюу дундажтай ойролцоо атмосферийн даралт нь 1013.25 миллибар буюу инч квадрат тутамд 14.7 фунт байна. Хэвийн атмосферийн даралт хэдэн атм вэ? АНУ-д түгээмэл хэрэглэгддэг боловч өөр газар ашигладаггүй.
