Унтлагын өмдний даавуу нь дээд зэргийн тав тухыг хангадаг Унтлагын хувцас нь унтлагын хувцас шиг түгээмэл байдгийн нэг шалтгаан нь юуны түрүүнд даавууны материалаас шалтгаалж дээд зэргийн тав тухыг хангаж чаддагт оршино. Тэдгээр нь ихэвчлэн торго, зөөлөн фланел, хөнгөн хөвөн материалаар хийгдсэн байдаг.
Унтлагын хувцас юунд зориулагдсан бэ?
Унтлагын хувцас шөнийн турш хөлөө бүрэн таглаж, хөлийг чинь хүйтнээс хамгаална. Өвлийн хүйтэн улиралд хөнжил нэмэх талаар бодож болох ч хүйтэн шөнө дулаан унтлагын хувцастай байх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Шөнийн цагаар унтлагын хувцас өмсөх нь ханиад томуу тусах эрсдэлийг бууруулдаг.
Унтлагын хувцас өмсөх шаардлагатай юу?
Унтахдаа хэт халсан үед таны бие хангалттай хэмжээний мелатонин болон өсөлтийн даавар ялгаруулдаггүй бөгөөд эдгээр нь хоёулаа нөхөн сэргээх, хөгшрөлтийн эсрэг чухал үүрэгтэй. унтлагын хувцас өмсөхгүй байх нь таны биеийн температурыг хэт өндөр болгохгүй байхад тусална. … Эцэст нь, pj-ээс татгалзаж тайван байх нь илүү урт, гүн нойронд хүргэж болзошгүй.
Хүүхдэд үнэхээр унтлагын хувцас хэрэгтэй юу?
9 сартайгаас 14 хүртэлх насны хvvхдvvдийг галаас хамгаалдаг унтлагын хувцас өмсөхийг зөвлөж байна. Энэ нь тэдний унтлагын хувцсыг галд тэсвэртэй, галд тэсвэртэй материалаар хийсэн, эсвэл биед эвтэйхэн байлгахын тулд химийн бодисоор эмчилнэ гэсэн үг юм. Эдгээр нь бүгд галд өртөх эрсдэлийг багасгахад тусалдаг.
Хүмүүс яагаад өдрийн цагаар унтлагын хувцас өмсдөг вэ?
Өмссөн, ажилдаа төвлөрсөн, завгүй амьдралын хэв маягтай хүмүүст зориулавӨдөржингөө унтлагын хувцас өмсөх нь мөрөөдлөө биелүүлэхтэй адил юм. Тэд маш тухтай бөгөөд нийгмийн үүрэг хариуцлагаас ангид, санаа зоволтгүй, бүтэцгүй өдрийг илэрхийлдэг.
